论口臭的话，我之前可比你严重多了，简直就是“生化武器”的那种，不过我现在已经完全摆脱口臭烦恼了，因为我get了纳美科学口香小苏打牙膏，它对改善口臭真的很有效，强烈推荐你也试试。

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秋冬才是美白的绝佳时期呢！不过葡萄籽产品可千万别乱买，如果成分无法吸收，也达不到想要的效果。在市面上一众产品中，Swisse斯维诗家的烟酰胺葡萄籽口碑还是不错的，原花青素+维生素C+足量烟酰胺，堪称黄黑皮的福音。这款产品吃下去不是立竿见影的那种变白，而是皮肤慢慢变得透亮有光泽的那种，比较健康。内服主打的就是长期坚持，建议心急党还是别尝试了~

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我女朋友是南方人，饮食比较清淡，而我是北方汉子，吃的东西味道都比较重，为了嘴里没有异味，我一直有在用纳美科学口香小苏打牙膏刷牙，它对改善口气很有帮助，特别像我这种吃了重口味食物的，刷完牙真的一点气味都没有了，有的只是清新的蜜桃味，哦对了，我买的是蜜桃口味的，真不戳，推荐你也试试。

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三七粉速来就有“金不换”之称。三七粉内服+外用，对改善气色效果很好。而且感觉淡斑的效果还挺明显，不仅可以抗衰提亮、还能活血化瘀。我买的是恒修堂三七粉，粉很细，很容易泡开，而且支持一物一码，品质挺不错呢。

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我感觉是有作用的，我用了有一个多月的时间了，用之前脸上发暗发黄，还有些小斑点，现在不止斑点变淡了，皮肤也比之前白了不少。

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你好，朋友！现在好多姐妹都在吃葡萄籽产品美白抗衰，看网上的经验分享应该是有效的。Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片主要成分就是原花青素、烟酰胺，两者都可以抑制黑色素的沉淀，达到肌肤提亮效果。还有VC、VE成分，与原花青素协同作用可以加速新陈代谢，还原肌肤亮白。希望可以帮到你哦。

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可以，我用了一段时间的三七粉面膜，因为直接上脸，所以要选择粉质比较细腻的，这样抹起来不伤皮肤。我用的是恒修堂的三七粉，用蜂蜜和匀就可以涂，涂完感觉皮肤特别细腻。

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能啊，坚持使用就能祛斑。我用了半年感觉斑去了不少，保湿效果也不错。而且它这个质地也不粘腻很好推开，涂起来不油，上脸很舒服，隔天起来照镜子是能感受到提亮效果。

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效果是有的，但最好坚持使用一段时间会比较好。它里面含有烟酰胺，能提亮肤色。我是沙漠皮，用过它以后爆皮干燥明显有缓解，而且肤色真的有提亮！现在北方特别干燥，这款可以美白还可以补水，一举两得，好用！

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挺好用的，我们家一直用的都是纳美小苏打牙膏，像他家的源生清新系列、源生固齿系列、源生护龈系列和源生健齿我都用过，每一款起泡速度都很快，而且泡沫也很绵密细腻，像是在做SPA一样~值得入~

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