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小扁豆的做法教程解析

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小扁豆不能做的太软,不然就烂了,那么小扁豆的做法教程解析是什么呢?

三味扁豆。烟熏茶鹅切厚片,再切十字成四分之一片。青椒切小丁,红扁豆洗净沥干不需泡水备用。少许油下锅,放青椒中小火炒香,续放红扁豆炒香,再放烟熏茶鹅炒香,加少许水去闷,滚了以后转小火,等香味出来掀开各食材已入味,红扁豆会变黄色,若太淡再加一点点盐即可。

手撕扁豆。扁豆用手撕成块,红萝卜切半圆片,葱切段。锅里水烧开,放少许油、盐,将扁豆、红萝卜煮熟。捞起,用冷水浸泡10分钟左右控干。锅里油烧热,下花椒爆香。再下葱段翻炒一下。再将扁豆、红萝卜倒入,快速翻炒几下。再将扁豆,红萝卜倒入快速翻炒几下。最后放盐、鸡精调味即可。