香辣孜然牛肉片的做法教程
收藏香辣孜然牛肉片可以自己做,那么香辣孜然牛肉片的做法教程是什么呢?
牛肉先切成小片,放入盐、鸡精、生抽、淀粉、十三香、胡椒粉,姜片和蒜片腌大约30分钟。姜蒜切成末,可以多准备一些。还有孜然和辣椒粉都先准备好,锅内先放入孜然、一部分姜末和蒜末炒出香味,再放入牛肉,翻炒至变色。要炒的时间短,牛肉才会嫩,放入剩下的一半蒜末和姜末,再放入孜然和辣椒粉,出锅即可。
香辣孜然牛肉片富含肌氨酸,可增长肌肉、增强力量;富含维生素B6,可增强免疫力,适合术后、病后调养的人食用。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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