微波炉猪肉脯好吃又不失营养，那么微波炉猪肉脯的做法步骤教程是什么呢？

肉糜（三分肥七分瘦），加上蚝油顺着一个方向搅拌，约15分钟，肉糜夹开能看到类似丝状。然后静置一小时。取一些肉糜铺平，盖上保鲜膜用擀面杖压成均匀的薄片。取下薄膜，刷上薄薄一层蜂蜜，撒上芝麻。微波炉调到G-1（或者中火，或者P70），放入转三分钟。

三分钟后取出，反面刷上蜂蜜撒上芝麻，微波设置不变，再转三分钟。再三分钟后取出，这时会有水滲出来，将水倒干净。再正反二面薄薄刷一层蜂蜜，再各转三分钟（这里一共就是六分钟了）。因为微波炉不一样，所以最后需要再根据自己家微波炉的实际情况再烘干点水份，一定要旁边仔细观察。