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绿豆粥怎么煮容易烂

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绿豆是比较难煮烂的,而想要快速煮烂有一些方法可以借鉴,那么绿豆粥怎么煮容易烂呢?

绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆粥为一种常见的杂粮粥,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。在我们准备煮绿豆的时候,可以先把绿豆放在热水瓶中,在加入适量的热水,焖3-4小时,然后在进行煮制,此方法差不多5分钟就能开花,20分钟就能煮烂,很实用的一种方法。

把绿豆清洗一下之后放进干净的清水里浸泡,然后放进冰箱里。一般晚上想喝绿豆粥的时候早上浸泡,然后煮粥绿豆就能够缩短软烂的时间。或者先将绿豆在锅中炒5-8分钟,一定要快速炒制,不要糊了,然后在放入到热水中,煮10分钟就差不多就能开花,煮30分钟就能完全煮烂了,非常节约的时间,可以尝试一下。

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孕期可以喝绿豆粥吗?

对于绿豆汤孕妇可少量喝些,但不适宜长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适宜长喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。

李洁玲医生   

宝宝有些上火了,可以给他喝点绿豆粥吗?

绿豆粥是可以喝的,夏天喝有好处,有消暑的作用。绿豆也是清热解毒的好食品。要注意绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,适宜湿热天气或中暑时,咽干口渴应多食用,宝宝们在夏天可以多吃点绿豆粥。

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孕妇好不好吃绿豆粥

你好,可以喝。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。喝绿豆粥可清暑热、利小便、止烦渴,预防及治疗妊娠水肿。

李凤娟   

宝宝大便干燥,有上火情况可以给他喝绿豆粥吗?

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 2、多个孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。 荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。 杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。 3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。? 莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。? 茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。? 莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。 茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。 百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。?

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接近八个月的孩子大便很干很硬要怎么处理?喝配方粉,辅食喂的是粥和烂面。

大便干结,也就是便秘,主要是因结肠中纤维素含量不足。因纤维素在结肠内被细菌败解可产生水溶性短链脂肪酸,致大便水分增多,形成软便。结肠中纤维素主要来源于青菜。所以,每次辅食都应含有青菜。如果青菜进食有限,可添加乳果糖等药用纤维素。其实,母乳中的低聚糖就是最好的纤维素。

家庭育儿   

请问接近八个月的孩子喝配方粉,辅食喂的是粥和烂面,现在大便很干很硬要怎么处理?

大便干结,也就是便秘,主要是因结肠中纤维素含量不足。因纤维素在结肠内被细菌败解可产生水溶性短链脂肪酸,致大便水分增多,形成软便。结肠中纤维素主要来源于青菜。所以,每次辅食都应含有青菜。如果青菜进食有限,可添加乳果糖等药用纤维素。其实,母乳中的低聚糖就是最好的纤维素。

家庭育儿   

宝宝辅食吃两顿的粥和烂面,其余喝配方粉,大便很干硬要怎么处理呢?

大便干结,也就是便秘,主要是因结肠中纤维素含量不足。因纤维素在结肠内被细菌败解可产生水溶性短链脂肪酸,致大便水分增多,形成软便。结肠中纤维素主要来源于青菜。所以,每次辅食都应含有青菜。如果青菜进食有限,可添加乳果糖等药用纤维素。其实,母乳中的低聚糖就是最好的纤维素。

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