白蛋白低吃什么补得快
收藏有些人的白蛋白有偏低的情况，于是想要通过食物来补充，因为食物补充相对安全，那么白蛋白低吃什么补得快呢？
各种家禽以及牲畜的肉类，都是白蛋白数量低的患者可以多吃的一类食物，包括羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类当中也含有大量的蛋白质，相对于植物蛋白来说，动物蛋白的营养价值要高很多。并且，动物肉类当中还含有氨基酸，对人体健康有好处。
一般考虑的话就是免疫力太低导致的白蛋白低，可以适当的多增加一些维生素方面的补充问题，然后尽量的还是要多做一个运动锻炼，提高自身的免疫能力，平时可以多吃一些优质蛋白的问题，这样可以有效的提高身体的恢复。
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网友问答
免疫力低可以补充蛋白质，不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这款产品中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，每天服用10克，轻松补充优质蛋白。
这个我知道，成人免疫力低可以吃蛋白粉，类似汤臣倍健蛋白粉也不错，这款产品含有丰富的蛋白质，而且蛋白质吸收利用率高，记得要坚持补充。
可以试试怡补康，是放化疗专用营养，高不饱和脂肪酸、高蛋白配方，我姥姥化疗的时候吃的，效果还挺好的，化疗之后白细胞降到了3.8，吃了三个多星期之后，去医院复查，白细胞就升到5.9了。
首先就是要保证患者的营养均衡，如果患者吃不下太多食物，可以试试怡补康，它有40多种营养素，不仅能调节肠胃功能，也能增加免疫力，白细胞也会慢慢升上来，不像打升白针那样有一定风险。
一般人可以吃蛋白质含量较高的食物。食物中含有的蛋白质分为三类，身体对不同类型的蛋白质吸收程度不同。比如红肉白肉类和奶制品都是动物蛋白，这些蛋白性质更符合人体，也能被更快的吸收，多吃这些就会补充得快。 但是补充蛋白质是个更长期的过程，不建议长期过多食用肉类，会伴随这高胆固醇等风险。正常食补搭配汤臣倍健蛋白质粉等营养补充剂的方式，效果会更好、也更加健康。
经常喝汤臣倍健蛋白质粉，这种蛋白质含量高，每天按时按量服用即可，服用时千万不能用开水，否则会破坏蛋白质。
可以提高免疫力的食物有大蒜、牛初乳、银耳、黑木耳、鸡蛋、草菇、萝卜等。平时可以多吃这些食物，有助于提高免疫力。平时还可以用汤臣倍健蛋白粉冲水喝，其含有丰富的蛋白质，能够帮助提升身体免疫力。
免疫力低吃什么补得快？建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。也可以试试汤臣倍健蛋白粉增强抵抗力，吃蛋白粉有一定作用。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。尤其注意防止偏食。
我比较喜欢用汤臣倍健蛋白质粉，这是我当初向朋友吐槽我蛋白质低，什么办法都试过了，没一点效果，给我找来的一款蛋白质粉。刚开始抱着死马当活马医的态度，尝试了一段时间后，还挺让人意外的。之后蛋白质低的现象明显改善。可以常备着。
吃适量并且优质的蛋白质，比如：肉类和鸡蛋蛋白都含有较多的蛋白，当然，怕麻烦而且饮食不均衡可以备着蛋白质粉，汤臣倍健蛋白质粉每天早上饭前温水冲一杯。即方便又补充了营养，关键是还能提高免疫力，起到降血脂的作用。
- 1个回答 蛋白质低吃什么补得快？吃蛋白粉会补得
- 1个回答 蛋白质低吃什么补得快？蛋白粉有用吗？
- 1个回答 蛋白质低吃什么东西补得快？
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