拥有一个健康的宝宝，是天下所有妈妈的心愿，做好孕前营养补充是优生优育的重中之重。有些家庭是希望能生个男孩子的，那么，生男孩吃什么好呢？

有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

多食用高热量的食物高热量的食物包括马铃薯山药等,美国一所研究院做出了实验,结果显示,备孕的妈妈们中间喜欢食用高热量食物的宝妈较快怀上了宝宝。这是有一定科学依据的,大家可以根据自己的身体来调节饮食哦。