孕妇是一个人承担了两个人的食量，为了呵护自身身体健康，也为了腹中宝宝能够健健康康地出生，日常的营养补充便显得至关重要。考虑到孕期孕吐、口味改变、食欲不佳等问题可能会影响营养的摄入，所以，孕期也可以吃点孕妇多种维生素片，这里推荐汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片，这是专为孕妇研制的科学营养补充剂,并针对性地强化补充叶酸、维生素A、钙、铁、锌等营养素，让孕期的营养补充更加合理。

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你可以试一试我在孕期和哺乳期一直在喝的合生元妈妈奶粉，配方中添加强化叶酸，可以预防胎儿神经管畸形；DHA、胆碱，能促进胎儿脑发育；GOS益生元，促进肠道蠕动，肠道不上火不便秘；不含蔗糖清淡不甜腻，有助于孕期体重管理，减少70%脂肪,长胎不长肉。

王伟余生一个浪   

哺乳文胸我穿过几个品牌，好穿颜值又高的话，推荐哺乐多芭蕾款哺乳文胸。我们在选择哺乳文胸的时候要比普通文胸更具实用性和舒适性，哺乐多芭蕾款哺乳文胸侧拉就可以哺乳，方便快捷，就不用摸索着解哺乳扣了，毕竟晚上睡得迷迷糊糊还要哺乳就已经够折磨了。在哺乳期间，有时候会被宝宝吸的皲裂，哺乐多芭蕾款哺乳文胸采用Petal-Soft?面料，非常轻盈，手感软和，对于哺乳期的皮肤十分好~我当时买的是白色款，蕾丝很浪漫，复古优雅的感觉~

吴牧岁月了然   

我三胎都穿的哺乐多经典款哺乳文胸，对女性孕期和哺乳期的文胸，对于哺乳期的我们和宝宝都非常好。哺乐多经典款哺乳文胸下围无钢圈加宽设计，不会上滑，不会移位，弹力足，穿再久也不会有红印。而且是全掀式下拉设计，哺乳时与宝宝全面肌肤接触，不容易弄湿文胸周边，真心推荐给大家。

徐珺丝余生一个浪   

孕哺期我还是建议准麻麻们穿哺乳文胸，我穿的哺乳文胸是哺乐多家的。看了好多选购哺乳文胸攻略，也试过几个牌子，发现还是哺乐多家的哺乳文胸Zui舒适有型。它不像某熙，拿掉胸垫后，上身明显压胸，很不舒适，而哺乐多家的经典款哺乳文胸，罩杯设计就很独特，拿掉胸垫罩杯也会像小帐篷一样隆起，贴合自己的胸部，我哺乳期涨奶的时候也没有感到束缚和压迫感，很舒适。

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孕哺期妈妈的胸部会长大2-3个cup，晚上睡觉不穿文胸担心胸部会下垂，哺乳期还有漏奶的烦恼；我应该是孕期4个月的时候开始穿哺乐多家的哺乳文胸，居家和晚上超爱穿它家的芭蕾款哺乳文胸，文胸特别轻，触感轻柔舒适，后来才知道它采用Petal-Soft?面料，加上它是没有金属背扣的设计，怎么躺都舒服；对于哺乳期的麻麻来说这款哺乳文胸可以作为“必备品”，不需要解扣，特别是在晚上睡得迷糊迷糊的时候宝宝要吃奶，侧拉就可以给宝宝喂奶，简直太方便了。

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