备孕吃什么好促进排卵
收藏众所周知备孕是为怀孕做准备的，每一对夫妻都想生出最健康的宝宝，那么就要做好充足的准备。那么在备孕期间，吃什么好促排卵呢？
对备孕期在饮食上，一般需要多吃含有Vc的食物：维生素C能助力卵子的发育，备孕女性可多吃点当季的新鲜蔬菜、水果，比如番茄、脐橙等。奶富含钙元素、多种维生素、蛋白质、叶酸等，为促排卵打好营养基础;鱼汤不仅营养丰富，还有活血化瘀、舒经活络等功效，能有效帮助促排卵。
正在备孕期间的女性朋友在日常生活中应该多吃一些豆类食物，因为豆类食物中含有大量的植物雌激素，对卵巢保养，以及卵细胞的生长与成熟有很好的促进作用。特别是豆类食物中黑豆，营养价值较其他豆类而言更为出色。
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网友问答
促排可以多吃黑豆，黑豆富含植物雌激素，和人体的雌激素较为接近，但不是所有人都是能吸收到他的营养，可以吃一些营养品补充辅助促排，我看同事做试管前吃的促排产品是益生谷的，你可以去看看。
备孕的时候选择益生谷的孕养产品就挺靠谱的，促排的产品选择这个也是非常好的，针对多囊的问题也能够得到改善，同时它是更适合国人体质的科学营养配比。
您好，女性备孕需要吃维生素片，推荐买汤臣倍健多种维生素矿物质片，这里面含有叶酸、维生素和矿物质，每天服用一粒，记得要坚持补充。
一般备孕女性可以吃汤臣倍健多种维生素矿物质片，这种每天只需要吃两片就可以补充日常所需要的维生素和矿物质，坚持补充很关键，祝好孕！
备孕的女性需要补充叶酸，最好是买汤臣倍健多种维生素片，这种不仅含有叶酸，而且还有维生素和矿物质，营养全面，需要可到天猫店里选购。
备孕要保持良好的心情，还要补充叶酸、维生素等等，建议买汤臣倍健多种维生素片，这款产品每天服用一粒就行，饭后服用更利于消化吸收。
首先你知道自己的排卵期吗，知道才更容易怀孕。你用的是哪种试纸呢，最好用萝卜试纸的，我觉得这个更准。食补的方法促排是可以的，但是最好先和专家沟通一下。
- 1个回答 备孕期间吃什么促排卵？备孕吃什么好？
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