佝偻病怎么预防
收藏相信大家见过“防患于未然”此词,其意思就是在灾祸还没发生前就加以预防。对于佝偻病也一样,我们也要有此精神。下面介绍几种佝偻病的预防方法:
1、 增加日照时间
由于晒太阳既经济、方便又安全,可认为是防治佝偻病的良好措施。一般如每天坚持晒太阳2小时左右,就能满足小儿对维生素D的需要。因此孩子满月后就可以开始晒太阳并且每天逐渐增加晒太阳的时间。但要注意:夏天晒太阳时最好在树荫下,避免日光直晒;冬天不可隔着玻璃晒太阳,以防紫外线被吸收。
2、孕期注意补钙补维生素D
母亲在怀孕期间应加强营养,多吃些富含蛋白质及维生素D的食物,如鸡蛋、瘦肉及动物肝脏等;并要多晒太阳;还应根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂。
3、 补充维生素D要适量和及时
小儿每天的维生素D的生理需要量为400-600单位每天如能保证供给这一剂量,多可预防佝偻病的发生。混合喂养的孩子宜在生后2周开始添加维生素D,家长应仔细计算每天经配方奶或强化奶粉摄入维生素D的剂量后,予以补充;或在医生的指导下决定须补充的剂量。此外,对营养不良、体质较弱及生长发育过快的孩子应注意补充维生素D以防发生佝偻病。
4、母乳喂养保持钙、磷比例平衡
由于母奶中所含的钙、磷比例适当,使奶中的维生素D及钙均易于吸收,因此,有条件时应尽量让孩子吃母奶。
网友问答
补充维生素D确实是预防维生素D缺乏性佝偻病的重要途径,无论是吃青岛双鲸还是其他品牌的维生素D,反正补充上就对了。不过相比起其他的品牌,青岛双鲸的维生素D口碑是比较好的,这款维生素D补剂是OTC药品级别的,生产规格高,剂量也更精准,每颗胶囊型滴剂里面含有400IU的维生素D,正好满足孩子每天对维生素D的需求,每天给孩子吃一颗,就不担心孩子会缺乏维生素D了。当然了,如果发现孩子有佝偻病相关的特征,还是得尽快带孩子到医院检查。
听说晒太阳能得皮肤癌,可是不晒太阳又不能充分的吸收维生素D,容易得佝偻病,怎么办才好呢?
十点钟之前的太阳,不是很强烈,还有下午四点以后的都还好吧
一般的佝偻病都是由于身体缺钙而引起的,因此想要预防佝偻病,就需要及时给小孩补钙了。那么,可以在平时饮食上,多吃一些含钙的食物。例如:奶类、豆类、海产类、海带等,都是非常好的。另外,新鲜的蔬菜和水果,都是有利于钙的吸收,也需要多带小孩去晒太阳。
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