补充胶原蛋白很容易，我吃的是汤臣倍健胶原蛋白粉，因为是粉状的，最好用温水喝。除了这些方法之外，选择补药也是个不错的方法。不要吃太多。如果你吃太多脂肪，你会发胖！

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想要缓解视疲劳，个人比较推荐吃叶黄素，我自己因为用眼比较多，所以每天都会吃健视佳越橘叶黄素，缓解视疲劳的效果还是不错的。

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“活”的益生菌其实是指高活菌添加量的益生菌，保持活性的益生菌到达儿童肠道，才能做到恢复肠道微生态平衡。要保证益生菌“活”着到达肠道，首先减少益生菌在空气中暴露的时间，需要吃的时候再冲泡，另外冲泡水温不超过40度。

曾少鹏   

益生元是一种不会被消化的食物成分，可以帮助肠内益生菌繁殖，增加肠内益生菌的数量，来抑制有害病菌的生长，降低肠道炎症的严重程度，并促进钙吸收。

王旭峰   

益生元是一种不会被消化的食物成分，可以帮助肠内益生菌繁殖，增加肠内益生菌的数量，来抑制有害病菌的生长，降低肠道炎症的严重程度，并促进钙吸收。

王旭峰   

妈妈圈说，2-4岁儿童EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克.美赞臣荷兰铂金版里面DHA每天要补充三杯，达到建议DHA每日摄取量，能够助力养成机智宝宝，宝宝情商更高，表现更出色，效果看得见。

旋旋宝贝123   

分娩以后，如果血糖值还是偏高，要警惕患了糖尿病，应该注意低糖饮食，努力把血糖控制在正常范围，如果效果不好，有必要的话也可以吃点降糖药物，治疗观察看看的。

觅夏   

一是食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用，及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖；二是急救卡片（注明姓名、诊断、电话、用药等），它提供了糖尿病急救有关的重要信息，使发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗。首先患者要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐。注意适度的运动。剧烈运动和重体力劳动可致低血糖发生，因此剧烈运动或重体力劳动时应酌情减少降糖药物(含胰岛素)用量或加餐。

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孕妇低血糖，最好的办法还是要从身体调理根本上根治。首先饮食要控制好，少吃糖分含量高的食物，例如要控制米、面、薯类食物的进食，也要少吃盐，饮食清淡健康，但是蛋白质食物还是要保证有一定量的摄入，要多吃一些豆制品。保证脂肪适量地供给。多吃蔬菜补充维生素，牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。多休息。保持健康的饮食和生活习惯，提高抵抗力和免疫力，对孕妇对胎儿都是最好的。

梦琪妈妈0829   

低血糖指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。 我一般随身携带些糖果、糕点等，一出现低血糖症状时马上吃东西。

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