窝小芽的“1357均衡膳食法则”通过以下方式帮助宝宝养成规律饮食习惯： 规律性（1日3餐加2点）：它鼓励家长为宝宝建立一日三餐加上两次加餐的规律饮食模式。这种固定的饮食时间表帮助宝宝逐渐适应和期待在特定时间进食，这是培养健康饮食习惯的第一步。 均衡性（5类食物）：通过确保每天都有五大类食物的摄入（谷薯类、动物性食物、蔬菜水果类、烹调油和盐以及奶、大豆、坚果类），法则保证了宝宝的饮食多样性，这样不仅有利于营养素的全面摄入，也有助于宝宝适应各种不同的食物和口味。 多样性（7天不重样）：在一周的时间内，尽量不重复相同的食物，这样可以让宝宝接触更广泛的食材和口味，促进其味觉发展，并降低食物单一可能导致的过敏风险。 营养均衡：通过“1357均衡膳食法则”，宝宝每天都能获得7大营养素的均衡摄入，这对于他们的生长发育至关重要。 长期习惯形成：通过长期坚持这样的饮食模式，宝宝将逐渐习惯于这种健康的饮食节奏和多样化的食物选择，形成终身受益的良好饮食习惯。

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减少笑容不可能，我正好可以给你推荐一个我自用款高教授微晶祛皱，用了纹纹就偷偷的溜走了，你可以用几个疗程试试。

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大多数宝宝都会发生生理性溢奶，这是因为宝宝的胃容量小，食管肌肉的张力低，食物很容易吐出。喂养姿势不对、喂奶过快等原因也有可能出现吐奶。如果是吃奶粉的宝宝要选择合生元可贝思羊奶这样亲和好吸收的奶粉，不然宝宝接受度低也容易吐奶！

莫钻悼初心莫负   

01坚持母乳喂养 母乳能极大程度上帮助宝宝建立肠道菌群，所以欧妈建议大家纯母乳喂养满6个月，最好能坚持喂养到2岁。不过要注意的是，哺乳妈妈们要少吃辛辣油腻的食物，饮食尽量清淡。 02不过早添加辅食 过早添加母乳或配方奶以外的食物，容易出现消化不良的情况。所以欧妈建议大家添加辅食不要早于4个月最好等6个月后再开始添加。添加辅食后要注意改善饮食结构，适当增加蔬菜、水果等膳食纤维的含量 03选择适合宝宝的奶粉 许多宝宝便秘的原因很可能是奶粉选择上的问题。市面上许多奶粉添加的是A1β-酪蛋白或其他蛋白变体，会释放出一种阻碍宝宝肠道吸收的物质，从而诱发便秘、腹泻，所以欧妈建议大家在选择奶粉的时候不妨试试A2奶粉。 在目前市面上的A2奶粉里，欧妈最推荐君乐宝的至臻A2型奶牛奶粉。它臻选了仅约30%的A2纯合基因奶牛，要知道A2型奶牛所产的牛奶富含A2β-酪蛋白，这种蛋白不会阻碍肠道吸收牛奶中的营养物质，自然就降低了宝宝吐奶、腹泻、便秘等情况。而且A2β-酪蛋白分子结构和母乳中酪蛋白分子结构十分相似，比其他蛋白致敏性都低，能够更好的帮助宝宝消化吸收。 04选择合适的儿童开塞露 需要特别提醒的是，用开塞露治疗便秘只能治"标"，因此只能作为临时缓解便秘痛苦的"应急措施"，经常使用会产生依赖性。 日本健荣制药儿童开塞露：这款开塞露主要的原理是吸收身体水分润滑肠壁，软化大便自然排出的，管口很小，是专门的儿童款，用起来很舒适。要想从根本上防止便秘，最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯，便秘问题应该从饮食习惯上解决

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推荐给大家伊利金领冠睿护奶粉，伊利金领冠睿护奶粉配方中含有乳铁蛋白和三重益生元，能帮助宝宝增强免疫力，减少宝宝拉肚子的情况。

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我的宝宝很少生病，喝的美赞臣蓝臻，奶粉是荷兰进口的奶源，添加乳铁蛋白来帮助提高抵抗力，让宝宝少生病。目前我宝宝吃了一段时间了，我觉得增强体质确实有帮助。乳铁蛋白也是母乳营养，所以非常安全的。推荐给你。

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孩子放假后恐惧上幼儿园很多是因为产生了分离性焦虑。如果假期结束后送孩子去幼儿园哭闹的话，可以进行安抚，说你的好朋友也在这里，你看他（她）表现多好，你也可以像他（她）一样棒，你们在家玩的时候不也是挺好的吗？有相同的玩伴又彼此很熟悉，感觉幼儿园和家里差不多，尽量缩小差异感，就不容易产生分离综合征。 同时，家长要经常给孩子打“预防针”，告诉孩子放假的时候家人都是在家里休息的，但假期结束后大人是要上班的，孩子也要回幼儿园。多表达一些积极的观念，让他（她）能尽快适应幼儿园的生活，尽量从心理上去引导。 同时在假期也可以让孩子多接触幼儿园的玩伴，放假时多约出来玩。小孩子互相熟络了，家长带孩子也比较轻松。建议在假期可以让孩子和幼儿园的小朋友或者小邻居多点交往。而且小孩子都是可以讲道理的，多鼓励他（她），说你真的很棒，假期过了要上幼儿园了，所以你也要像你放假前在幼儿园里表现的那么棒。要多鼓励，让孩子重新去适应幼儿园的生活。

李秀梅专家   

调理宝宝肠胃的奶粉，就是首选啊。说真的，给宝宝喝君乐宝奶粉，这样宝宝的肠胃得到了很好的调理，如此一来，消化不良的问题，就可以得到有效的解决了。

嫦婉飘空   

产品包装都有16位防伪码，防伪追溯，安全可见。美赞臣蓝臻奶粉是荷兰进口的奶源，含有DHA可以支持宝宝脑部全面发育。还添加乳铁蛋白提高抵抗力，让宝宝少生病。宝宝吃了一段时间，我觉得提高抵抗力确实有效果。

木木成   

多表达一些积极的观念，让他（她）能尽快适应幼儿园的生活，尽量从心理上去引导。同时在假期也可以让孩子多接触幼儿园的玩伴，放假时多约出来玩。小孩子互相熟络了，家长带孩子也比较轻松。建议在假期可以让孩子和幼儿园的小朋友或者小邻居多点交往。而且小孩子都是可以讲道理的，多鼓励他（她），说你真的很棒，假期过了要上幼儿园了，所以你也要像你放假前在幼儿园里表现的那么棒。要多鼓励，让孩子重新去适应幼儿园的生活。孩子放假后恐惧上幼儿园很多是因为产生了分离性焦虑。如果假期结束后送孩子去幼儿园哭闹的话，可以进行安抚，说你的好朋友也在这里，你看他（她）表现多好，你也可以像他（她）一样棒，你们在家玩的时候不也是挺好的吗？有相同的玩伴又彼此很熟悉，感觉幼儿园和家里差不多，尽量缩小差异感，就不容易产生分离综合征。同时家长要防患于未然，要经常给孩子打“预防针”，告诉孩子放假的时候家人都是在家里休息的，但假期结束后大人是要上班的，孩子也要回幼儿园。

李洁玲医生