眼睛有异物感的原因有多种，首先要做好排查，找到原因再采取解决办法。

1、如果是由眼科疾病引起的，比如说结膜炎。异物进入眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮,轻轻拉动，使泪水进入有异物的地方，将异物冲出来。或者可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物,或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意把手洗干净。

2、如果是心里作用的话，要放松。不要处于紧张的状态中。

3、长时间用眼的话，要注意眼睛要得到适当的休息，有一个良好的用眼习惯。

4、眼睛里面长东西的话，只好去医院治疗了。

5、如果是火大，可以服用龙胆泻肝丸，喝一些清热解毒的茶，比如菊花茶。

6、眼睛感染的话，可以滴一些眼药水，注意休息，尽量吃一些清淡的比较好。