哺乳期由于乳汁的存在，乳房就会变大变重，此时就不能再穿普通的内衣，当然就得要选择哺乳内衣，而哺乳内衣不仅可以避免乳房下垂，而且还利用于哺乳。那哺乳内衣怎么选?

1、罩杯

文胸的罩杯最好采用高弹性张力的材质，如棉加莱卡的面料，能有效收敛腋下的赘肉。4/4全罩杯的胸罩，角度上扬而且罩杯有深度，可提供给乳房温柔无拘束的包覆。

2、质地

产妇的体温较平时高，也比平时怕热，易流汗，选择质轻、吸汗、透气的，穿着舒适的文胸是健康美丽的首选，其中，纯棉质地最为理想。色调应该选择明亮、轻快的，白色的最佳，粉色、淡蓝色等也是不错的选择。

3、钢托

哺乳期间变大变重的乳房对于下胸围肌肉的压力较大，硬性钢丝的文胸容易压迫到下胸围及乳房，影响乳腺组织的发育，可能还会影响新手妈咪的产奶。而对于胸部较大的新手妈咪，若选择没有钢丝的文胸，则起不到撑托的效果。而软性钢丝的文胸既减轻了普通钢丝对乳房的压迫，又能起到很好的支撑作用，保障新手妈咪的健康。

4、肩带

由于在哺乳期，准妈咪和新妈咪的乳房变大、变重，乳腺组织日益发达，肩带的设计应宽一些，以加强拉力，给乳房提供足够的支撑，避免下垂。合适的肩带应该在肩胛骨和锁骨之间，不会有束缚感，在选购的时候，可以举手、耸肩，看看是否会掉下来或感到不适。

优点：钢托型文胸可以支撑不断变大的乳房，有效防止乳房下垂。

缺点：在哺乳期间，如果穿着的文胸不合身，都有可能导致乳导管堵塞或患乳腺炎，直接影响哺乳。

为了妈妈们能够有完美的身形，可以按照以上的方法选择哺乳内衣，选择好一款好的哺乳内衣，不仅可避免妈妈乳房下垂，而且对宝宝哺乳也有利。