雾霾天气注意事项
收藏雾霾天气注意事项有哪些?雾霾天气会伤害到人体的很多器官,而且会使人的心情莫名其妙地糟糕。出现雾霾天气之后,要注意以下几个方面:
1、减少出门的频率,减少在外逗留的时间,尤其是免疫力低的人、老人、小孩以及患有心血管疾病、呼吸道疾病的人更应该注意,在雾霾天最好不要出门。即使无法避免,也要戴上口罩,避免污染物直接进入呼吸道。
2、晨练应该注意,有人认为早晨的空气是很新鲜的,所以会选择在早晨锻炼身体,其实不然,早晨的空气质量并不是最好的,因为早晨是空气交换的时间,污染物还在近地面,很容易被人体吸入,尤其是在雾霾天,污染物更多,呼吸系统很容易会因此而受到刺激,诱发呼吸道疾病和心脑血管疾病。
3、回到家后及时洗漱,雾霾中的污染物会沾到衣服上、暴露的皮肤上,回到家后要及时清洁肌肤,并将身上的衣服及时换洗。
4、雾霾天要多喝水,以加快人体的新陈代谢,饮食要以清淡为主,避免摄入辛辣油腻的食物。
网友问答
我家宝宝这几天容易发烧,是抵抗力弱的原因么?而且最近这几天气温下降了,雾霾也严重了,医生说要注意增强抵抗力,请问我该怎么办?
宝妈辛苦了,建议你给宝宝试试美赞臣蓝臻奶粉哦,我家宝宝从出生就喝美赞臣蓝臻的奶粉,我个人觉得比较清淡一些,也换过其他的但是宝宝都不接受,成分的话我看配方表上写含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA,我家宝宝不但身体棒棒也很聪明哦,希望我的回答对你有帮助。
冬季天气比较冷,室内外温差也大,还有雾霾稍微不注意宝宝就生病了,美赞臣蓝臻接近母乳能够增强抵抗力吗?
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冬季给新生儿洗澡有哪些注意事项啊?一般孩子一周洗几次澡就可以了呢,很担心这个天气孩子洗澡着凉就麻烦了。
有条件的话最好天天洗,或者两三天一次,至少要保证一周至少一次,然后洗澡的时候一定要注意保温,可以在开着空调的房间里面洗澡,也可以用取暖器一边加热一边洗澡,一定要注意洗澡的时候新生儿是不可以使用浴霸的,这个会对新生儿的眼睛产生伤害的。每次洗澡的时间也不宜过长,一般5-10分钟就可以了。
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