宝宝补脑吃什么好
收藏宝宝补脑吃什么好？宝宝脑部发育，需要蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等基本营养素支持，但是对于宝宝，食物的选择很重要。例如，核桃和芝麻具有很好的补脑作用，但是吃多了容易上火，所以食用时注意适量。宝宝补脑可以多吃鸡蛋、苹果、胡萝卜、菠菜等多种蔬菜水果。平时除了要喝牛奶，适当喝一些蜂蜜，对生长发育也是有不错的作用。
1、鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸和丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等。
2、苹果：含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。
3、胡萝卜：胡萝卜中所含的β胡萝卜素和其他天然营养物质有助于保护大脑。
4、菠菜：富含矿物质铁，有助于提高警觉度和注意力。
5、柑橘类水果：含大量维生素C，有助于保持记忆力，防止脑细胞受损。
6、蜂蜜：由于蜂蜜有很高的营养价值，经现代医学临床应用，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体的免疫力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用。
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网友问答
哺乳期可以吃一些富含蛋白质和维生素的时候,也可以吃一些含锌的食物对宝宝大脑发育好,也能够补充身体所需要的营养成分。美好蕴育乳母营养包可以提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进宝宝人脑正常发育。
推荐美好蕴育乳母营养包，这个产后红宝盒里富含丰富的蛋白质。蛋白质是宝宝生长发育所必需的重要营养素,而妈妈们在喂养期间需要额外的蛋白质来支持乳汁的合成和宝宝的需求。
我最近在给孩子吃朗迪多种矿物质软胶囊，效果挺好的，睡觉不安稳这些现象改善了不少，而且它除了可以补钙，还可以补铁和锌，营养很丰富。
听澳洲的朋友说，百年老牌蓓澳儿Brauer火爆澳洲当地药房，适合宝宝补脑的吃什么好？
澳洲百年老牌蓓澳儿Brauer确实很受妈妈们青睐，像是液体钙镁锌、儿童DHA、免疫支持营养液等产品都特别畅销，补脑产品建议你给宝宝试试澳洲小绿瓶蓓澳儿Brauer儿童鳕鱼肝油，纯度非常高，而且完全没有腥味，天然柠檬口味而且不含糖，宝宝更易接受。
优强挺好的，我家宝宝喝了很久，比较容易消化吸收。
DHA补脑效果还不错，可以给宝宝吃汤臣倍健的藻油软胶囊，这种DHA含量比较高！
同事们都说我宝宝智力差一些，让我给宝宝吃些补脑的，吃什么好？
像你宝宝现在2岁，我觉得给宝宝喝美赞臣铂睿奶粉就行了。这个奶粉中有DHA补脑效果就很好，我宝宝喝了1年，我就感觉到宝宝聪明了好多。你也可以试着给宝宝喝。这个奶粉宝宝喝了不便秘不上火，因其含有长短链益生元组合。
- 1个回答 宝宝入园前，我想给宝宝补补脑，吃什么
- 1个回答 宝妈们，你们知道，宝宝入园前补脑的话
- 1个回答 很多宝妈在宝宝入园之前，都给吃补脑的
- 1个回答 宝宝入园前的宝宝，想要补脑的话，吃什
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