要多吃能够提高精子活动能力的食物，泥鳅，鳝鱼，芝麻，山药等等，最后还有益生谷的康爸爸有利于精子液化，维生素E具有延缓、减慢性功能衰退的作用。

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想和其他食物搭配在一起吃的话可以看看自然唯他钙铁锌口服液，自然唯他是澳洲的一个本土品牌，从1940年至今一直都在做儿童营养产品，深受澳洲的小孩子欢迎，主要就是因为这款自然唯他钙铁锌口服液可以搭配牛奶或者果汁一起喝，当然直接喝也好喝，有淡淡的芒果味，且钙铁锌配比合理，符合小孩子成长所需，有需要的话不妨试试这款产品吧~

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还是要注意保持良好的心态，不要抽烟，不要喝酒，多参加体育锻炼也是非常不错的一种选择，吃益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛。

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备孕男性补身体就吃妥金，这款营养品是营养成分很高，能增强男性精子活力，改善精子质量，也能增强准爸爸身体抵抗力，天然营养制剂，也能减少胎儿天生缺陷。

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网上了解看看吧。添加辅食要选择低致敏性的，比如米粉，跟奶粉一起冲泡的话那样会更香些，营养也比较全面，比如敏佳。

继续叫教育的智慧   

3岁之前其实正是喝奶粉的时候，像宝宝2岁不要轻易断奶，可以继续喝，可以选择美赞臣铂睿奶粉给宝宝喝，喝这款奶粉能够提高宝宝的智力，提高宝宝语言表达能力，这是一款补脑非常好的奶粉。 我宝宝断奶后就一直喝的，喝到现在3岁，在补脑方面确实是不错。这个奶粉也不上火不便秘的，放心喝吧。

枪毙奸商   

看你想要什么？有句俗语酸男辣女，

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您好应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.

fenglimin