儿童微量元素缺乏的危害
收藏1、微量元素缺乏可影响儿童生长发育
铁、铜、锌、锰形成的酶和碘形成的甲状腺素,均有促进生长发育的作用,缺乏,均引起生长发育的停滞,补充,可以加速生长发育和体重的增长,增强体质。
缺锌:可发生先天性畸形
缺铜:小脑发育不全,大脑萎缩,贫血。
缺碘:先天性可汀病,甲状腺肿,呆小症。
2、微量元素缺乏可影响内分泌、免疫力
(1)微量元素不足或过多,都会干扰内分泌的功能。
(2)缺锌铜降低脑垂体、肾上腺内分泌。
(3)缺铬影响胰腺的分泌等等。
(4)微量元素与感染和免疫
微量元素的含量变化既影响着人体也影响着微生物。机体的铁铜锌等微量元素的不足和过多,均可减弱免疫机制,降低抵抗力,助长细菌感染。因此,机体需要一个“营养免疫”的适宜的微量元素浓度。
3、微量元素缺乏可影响心血管、血液系统
(1)锌/镉比值增大,抑制高血压的发生。
(2)锌/铜比值增大,诱发冠心病。
(3)缺铜可引起高尿酸血症。
(4)铬、锰、硒可防治动脉粥样硬化。
(5)硅可维持动脉内膜完整、通透性、弹性。
(6)锂、锶等可降低心血管疾病的死亡率。
(7)铁、铜、锌等影响创伤的愈合。
4、微量元素缺乏可影响神经系统
(1)缺铁可以引起行为的改变。
(2)缺碘可以引起中枢神经的系统的病变。
(3)缺锌儿童智力发育不良。
(4)缺铜可以引起大脑皮质萎缩,智力降低。
(5)缺锂、钴会影响智力的发展。
(6)铅、镉、锰量过多干扰智力的发育。
5、微量元素缺乏或可引起肿瘤
微量元素不能由人体组织合成,环境中微量元素的分布和含量,直接影响人的摄入量和体内的储存量,不同的摄入量和储存量影响着人的健康状况,同样影响着人的肿瘤的发生和发展,同时具有地理和地域性的分布特征。
由于微量元素在体内缺乏或过量而引起的病症如下表:
微量元素 | 功能 | 缺乏症 | 摄入过高的危害 | 食物来源 |
---|---|---|---|---|
锌(Zn) | 细胞分裂,核酸代谢,生长,辅助因子 | 发育停滞,抑制性成熟,降低免疫功能,伊朗乡村病,肠原性肢端皮炎 | 致癌 | 谷类、粗粮、蛋黄、瘦肉、鱼、牡蛎和坚果 |
铁(Fe) | 造血原料,构成细胞色素类 | 缺铁性贫血 | 血色素沉积症,损害基因的氧化作用 | 肝脏、瘦肉、鱼、豆类、芹菜 |
铜(Cu) | Hb合成,结缔组织代谢 | 贫血,毛发异常,脑功能障碍 | 神经失常。动作震荡(威尔逊病) | 牡蛎、蛤类、小虾及动物肝肾 |
铬(Cr) | 构成葡萄糖耐量因子 耐糖能力↓, | 糖尿病,动脉硬化 | 致癌 | 红糖、麦麸、鱼、葡萄汁、啤酒酵母等 |
碘(I) | 构成T3、T4,促进生长、发育 | 甲状腺肿大,呆小病 | 甲状腺肿大 | 海产品、加碘盐 |
钴(Co) | 构成维生素B12,造血 | 恶性贫血,甲基丙二酸尿症 | 红血球增多症 | 小虾、扇贝、肉类、粗麦粉及动物肝脏 |
硒(Se) | 抗氧化 | 克山病,大骨节病 | 硒中毒 | 菜花、大蒜 |
锰(Mn) | 多种酶的激活剂 | 生长发育迟缓,中枢神经系异常,骨骼变态,关节脆弱 | 运动失调,震颤性麻痹症(帕金森症) | 蒜、芝麻、啤酒、酵母、蘑菇、小虾、鱼类、肝、肾等,富硒中药有黄芪、地龙等 |
氟(F) | 骨、牙齿形成 | 龋齿 | 引起氟斑牙和氟骨病 | 海味(牡蛎)、葱、豆类、茶叶,主要来自于饮水 |
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网友问答
微量元素指的是体内的基本营养存在,有钙、铁、锌、镁、碘……即使我们都知道微量元素是我们人体的基本补充,但每个年纪段补充的含量也各有不同,像儿童体内所需多少、怎么补也是有讲究的。 而近几年很多都在说儿童得补钙铁锌,是因为我国儿童缺钙铁锌现象十分突出。根据我国第三次营养调查显示,儿童缺钙或钙营养不足占50%,不缺铁或铁营养足占45%,缺锌或锌营养不足占60%。 当然想要补充这三种营养可不容易,据我所知自然唯他钙铁锌口服液能满足补充,这不就让怎么补的家长们抄作业呢?
儿童缺微量元素的症状,比如有钙缺乏,容易发育不良,身高、牙齿都是出现问题;锌缺乏,容易造成孩子味觉减退,对酸、甜、苦、咸分辨不清,从而出现挑食的可能;铁缺乏,儿童智力发育慢、免疫力等问题。当然这三种只是其中一小部分,但也是我们国内儿童容易缺少的微量元素。 这和家长们选择食补或者补充方法有关,而微量元素其实很多食物是相克的,儿童肠胃也较为脆弱,所以补充就变得困难不少。自认为可以借助好的工具辅助,比如自然唯他钙铁锌口服液就是之一选择,以上三种营养都含有,补充有效外还省心省力不少!
很多家长不知道在给孩子补充一些像钙铁锌这样的的微量元素时,是给孩子食补一些富含微量元素的食物好,还是喝一些儿童钙铁锌补充好。其实呀,像食补微量元素对条件会相对苛刻,因为日常的食物中含有的微量元素并不多,所以要想给孩子补充更多的微量元素就得搭配各种各样的饮食给孩子准备。所以说儿童钙铁锌的优势就出来了,不管是携带还是补充起来都非常方便,同时能同时给孩子补充三种微量元素。
钙铁锌元素作为小孩身体发育的重要营养物质之一,是发育过程中不可缺少的,一般来说只有出现缺乏钙铁锌元素的时候,才需要进行补充。像缺钙的表现有发育缓慢和营养不良,缺锌的表现有食欲差和注意力不集中,缺铁会造成缺铁性贫血等。所以当家长发现孩子有以下情况时,应该及时给孩子喝一些Pentavite自然唯他钙铁锌口服液来补充。
营养不良是指我们平时对营养物质摄入不足或者消耗太多,还有吸收太差等引起的人体营养素缺乏。包括蛋白能量营养不足和微量元素营养缺乏。微量元素缺乏是钙,铁,锌。铜,镁等元素的缺乏,也包括在营养不良中的。出现营养不良后,需要补充高蛋白,高热量,高脂肪等都食物。如肉蛋奶等。微量元素缺乏的话是缺乏哪种元素,补充哪种元素就行,比如时候缺钙铁锌都可以补充自然唯他钙铁锌口服液。
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