预防无精症可通过生活中的细节来进行预防，如不要抽烟，酗酒，久坐等，这样会给身体造成一定的伤害。同时要经常锻炼身体，提高身体的抗病能力。富含维生素以及膳食纤维比较高的食物，这个我推荐益生谷的孕养产品，丰富多种维生素，科学备孕。

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听说补锌能提高精子质量，不妨试试汤臣倍健锌咀嚼片，这种每天服用1-2粒，饮食中也要多吃海带、牡蛎等等。

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无精症通常有两种，一种是睾丸生精功能障碍，一种是梗阻性无精症，两种治疗方式不同，请来生殖医学科就诊进一步检查。

奕辰小   

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乾君   

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予彤snake   

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sunnie333   

可以多吃一些动物的肾脏，这可以起到补肾益精的作用，对无精症患者也有好处，也可以吃海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质，顾也是患者朋友们可以吃的。

Jessica侠   

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唐糖妈宁儿   

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miujin