无精症的预防
收藏1、保持私处清洁卫生。养成良好的卫生习惯，由于男性生殖器容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。
2、避免睾丸温度过高：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
3、远离放射性物质：如果有的男性经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。
4、掌握一定的性知识：了解休息男性生理特征和胆固醇保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛痔疮等，一定要及时诊治。
5、保持适当的运动，不仅可以保持健康的体力，还能起到减压的作用。.
6、在饮食上可多摄入富含锌元素和优质蛋白质的食物，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响吸收。
网友问答
预防无精症可通过生活中的细节来进行预防，如不要抽烟，酗酒，久坐等，这样会给身体造成一定的伤害。同时要经常锻炼身体，提高身体的抗病能力。富含维生素以及膳食纤维比较高的食物，这个我推荐益生谷的孕养产品，丰富多种维生素，科学备孕。
听说补锌能提高精子质量，不妨试试汤臣倍健锌咀嚼片，这种每天服用1-2粒，饮食中也要多吃海带、牡蛎等等。
我们去三甲开的这个，吃了差不多三个多月合格的，网上应该也有
我老公吃的凯贝尔备孕片好的，淘宝应该有你也可以看看。
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