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内分泌失调食谱

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1、桃花猪蹄

食材:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

做法:将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。

用法:隔日一剂,分数次温服。活血化淤,调理内分泌功能。

2、五白糕

食材:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。

做法:将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。

用法:久服有效。适用于痰湿引起者。

3、核桃牛奶饮品

食材:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。

做法:将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖即可。

用法:每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

4、复方牛肝粥

食材:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克,大米100克,水2000毫升。

做法:将药材包裹在纱布包内,和食材一同放入锅内,煮成稠粥,煎后捞出药包即可。

用法:500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。

网友问答

内分泌失调,熬夜肝火旺盛,适合补充克工颜吗?

对于皮肤经常出现痘痘、粉刺、痤疮等问题的女性,平时要适当调整一下饮食结构, 多补充一些养肝降火、内调祛痘的营养,比如大家比较熟知的克工颜,对加速堆积的肝毒代谢排出有一定的好处,帮助改善痘痘肌肤。 克工颜里面的蒲公英能够促使养肝败火,清热解毒;葛根能够帮助抗菌抗炎,改善因为炎症引起的痘痘;蒲公英能够清热解毒、消肿止痛,对于清除痘痘、粉刺有很大的帮助。

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月经不调内分泌失调怎么办才能怀孕呀?

1. 精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控囘制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺囘激内分囘泌失调。 2.排毒调理:注意保持大囘便、小囘便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排囘泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。 3.饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺囘激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分囘泌失调。 4.运囘动调理:平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运囘动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控囘制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。 5.性囘生囘活调理:研究表明,乳囘腺小叶增生、黄褐斑等许多内分囘泌十套疾病,都与长期独身、夫囘妻生活不和谐、或夫囘妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫囘妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵囘巢功能衰退、调节内分囘泌失调都具有重要的意义。

謙謙辣妈   

女性卵巢早衰咋办?听别人说会引起女性内分泌失调和许多问题

卵巢早衰原因有很多种,女性要保持心态好,养成良好的生活习惯,平时多喝豆浆,早睡早起,参加体育锻炼。多吃新鲜水果和蔬菜,多吃含优质蛋白质多的食物,如,鱼类等。也可以吃些培韵素调理一下,效果很不错

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长斑是不是内分泌失调导致的呢?

内分泌失调、疾病引起都有可能的啊,我之前跟您状况一样,后来朋友推荐的高教授微晶美颜膜,是高云华教授研发团队历时16年的研究成果,用高教授微针祛斑产品后,斑点轻轻松松就淡化了

tiaoyupeng   

多囊是什么病?是否真会影响怀孕吗?会引起内分泌失调和肥胖吗?

还是有几率的,不用太过于担心,顺其自然,可以吃益 生 谷 的妥运调理下,增加女性受孕几率。

吴隼   

内分泌失调怎么解决可以吃育宫培麟丸吗?

育宫培麟丸是一种中医调理内分泌失调比较好用的方子,它能够从调理气血、化瘀散结和补益冲任这几个方面来着手解决内分泌失调的问题,通过调理女性各脏腑器官的功能,以达到调节内分泌、消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡的状态。

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上次去医院做检查的时候,医生说多囊,是什么病?会影响怀孕吗?需要怎样治疗,请问什么是多囊?会引起内分泌失调和肥胖吗?

多囊自然受孕我觉得不太可靠的,我觉得你可以选择用益生谷的妥运就是一个不错的产品,属于一种天然营养制剂,这样怀孕的几率就非常大了呢。

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内分泌失调怎么调理好得彻底?

会引起内分泌发生失调的原因其实有很多也比较复杂,由于内分泌失调并不是独立的疾病,也不是一个规范的诊断,往往可能出现某些所谓的内分泌失调症状,比如像女性多毛,甚至皮肤的痤疮。治疗上建议可以根据口服中药妇炎丸进行治疗。治疗的同时做好饮食和卫生护理,饮食要清淡、卫生习惯上要多注意勤洗勤换

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内分泌失调老长痘痘怎么办?

内服中药是中医用来调理内分泌失调常用的方法,比如说口服育宫培麟丸来调理效果就不错的,经过合理配伍过的中药不但不会产生激素类药物的副作用,而且还可以对人体进行全面的调理,最终达到标本兼治的效果。

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