小S产后如何减肥
收藏小S产后减肥秘诀一：配备专业营养师
产后最重要的就是赶紧补身子，增加元气。为了能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说，早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例，不管再痛苦还是忍下了。因此，小S从辣妹晋升辣妈级别。
小S产后减肥秘诀二：把握产后两个月关键时间
“瘦身不只是名词，而且是动词!”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗?向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，其实也能加速体内代谢循环。她分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信!
小S产后减肥秘诀三：玉米是法宝
小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单，只要水煮即可，不需任何调味料，自然甜美回甘，用来当做下午茶，比起糖分热量高得可怕的甜点，玉米的“量价比”高多了：同样分量相比下，玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，也富含矿物质“镁”，都能让肠胃健康活动，让人产后不再“大腹便便”呢。
小S产后减肥秘诀四：深色蔬菜代替水果
在产后的前两周，小S不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥，但深色蔬菜富含各种维生素，仍要多多食用，只是用水煮取代热炒，不让多余的油脂入口。这段时间不宜吃生冷的水果(以中医论点来说，体质寒冷会不利于产后体内废物排出)，要让肠胃正常蠕动，使排便顺畅，所以在饭类中加入各种五谷杂粮，或是以地瓜和白米以1:1 比例调配，营养又好吃。
小S产后减肥秘诀五：再补也要三低
相当时髦前卫的小S，自小就吃妈妈熬煮的中药补品，对于汉方食补接受度也很高，不过，烹煮法上则严守“低油低盐低糖”的“三低”原则，不造成产后虚弱身子的负担。像是猪腰、麻油鸡能温补改善虚寒，帮助伤口愈合的鲈鱼汤都是小S的最爱，直呼等女儿长大后，也要亲手烹煮，让她们感受妈咪的爱心。
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网友问答
有用过queen's holic s-shake减肥奶昔的消费者么，它控卡效果如何？
嗯，我半年前减肥时就用过queen's holic s-shake来辅助控卡。它一包20g只有76卡，这超低热量值即便在同类代餐食品中，也是排行前列的。而且它还富含多种有益于身体的成分，比如双重酵素，能提升身体代谢，排出身体毒素，让身体越来越健康。额外添加了小分子鱼胶原蛋白，具有美容养颜的功效。控卡又能美容的代餐奶昔，非常受女性欢迎。
Queen's HOLIC S-Shake减肥奶昔，用来辅助减肥效果如何？
我之前作为实习健身教练，曾买过几款代餐奶昔体验，其中就包括了Queen's HOLIC S-Shake减肥奶昔。有一说一这款代餐奶昔在热量方面是扛把子，一包20g仅有76卡。它还富含多种对身体有益的成分，比如双重酵素能提升身体代谢能力，让身体保持健康。还含有能美容养颜的小分子鱼胶原蛋白，坚持饮用肌肤会越来越水润。
有哪位朋友使用过Queen's HOLIC S-Shake减肥奶昔，效果如何？
我之前当模特时，为了每天的控卡，曾买过这款奶昔来代餐用。它给我的感觉很好，首先是口感上很好，能让人有兴趣饮用。第二热量很低，一包仅有76卡，饮用它不会有减肥压力。况且它还富含14种明星益生菌，能维持肠道菌群平衡，提高免疫力。它还含有小分子鱼胶原蛋白，具有美容养颜的作用，女性朋友们用它控卡，既能保持身材，又能美容养颜，一物两用何乐而不为。
有做健身教练的同志们吗？Queen's HOLIC S-Shake减肥奶昔效果如何？
我虽然不是健身教练，但做健身教练的朋友不曾一次在我面前夸过它。他说这款代餐奶昔热量低，很适合减肥的人，而且口感很棒能让人坚持饮用，中途也不会去吃其他甜食。它一包20g热量76卡，这热量摄入几乎可忽略不计。它还含有14种明星组合益生菌，双重酵素，高膳食纤维，可提高身体的代谢能力，增强排毒能力，辅助减肥，提高效率。
想减肥，身边朋友推荐Queen's HOLIC S-Shake，它如何呢？
当时我有使用这款奶昔。它营养全面又热量低，是减肥人士代餐的不二之选。咱们平时爱喝的可乐一瓶就有200多卡的热量，而这款S-Shake酵素益生菌奶昔仅有76卡的热量。对比之下就知道用它代餐几乎不会有过多热量摄入。它富含双重优质蛋白，一包20g，蛋白质的含量高于1颗鸡蛋。一包代餐让身体充满能量，继续高强度健身。
易舒美的大机我在医院做产后康复的时候使用过，效果挺好，但不知道他家的小机如何呢？想买回家使用。
他们家的小机都是延用医院大机的技术，既然你都觉得医院使用的时候效果好，那当然没问题了，正规老牌子的企业了，效果不好医院能选用吗？20年老企业了，出口欧美地区几十年了，FDA、CE、TGA这些国际认证都都有，连门槛很高的MDSAP五国认证都拿了，我觉得比那些花里花俏的宣传广告都有力多了。
我吃的就是燕之典，一个疗程瘦了10斤，还不错，没有反弹
产后妈妈如何快速减肥，燕之典14day清体轻颜计划真的这么好吗
我产后就吃的燕之典，瘦了10斤
我吃过这个减肥的没有任何副作用什么的，每天吃饭不过量就好，不太吃大油的东西再配合适量运动觉得会更好的。我14天是瘦了10斤。
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