推荐你试试好医生骨痛灵酊湿敷贴，它不是固体膏药，而是小分子药液的湿敷贴，有温经散寒、祛风活血、通络止痛的功效。不管你是腰腿疼还是肩膀疼，只要是骨关节疼痛，一贴就管用，见效比固体膏药更快一些。

songlingdu   

我之前喝过一款辉山的零添加高钙益生菌酸奶，感觉还挺不错的，配料表很干净，没有防腐剂、甜味剂、明胶这些乱七八糟的东西，益生菌对肠道友好，大人小孩都很适合饮用，我个人比较喜欢原味口感，奶香十足，酸甜度也恰到好处，此外，它还有卡曼橘、蜜瓜、草莓等水果口味，可以根据自己的喜好购买，京东淘宝抖音都能搜到啊

mb50631280   

我就是经常睡着睡着半夜小腿、脚趾容易突然抽筋，痛得我生不如死，然后一个同事姐姐推荐我试试Swisse斯维诗的柠檬酸钙，我吃了半罐左右明显感觉抽筋少了，现在吃的是Swisse斯维诗家新出的柠檬酸钙mini钙，还好吞咽，它是柠檬酸钙+维D，很好吸收，推荐一试！

虚伪温存