可以试试妈咪爱益生菌，挺不错，是专为儿童肠道健康研制的，新生儿可吃，它里面添加了屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，可以在肠道内迅速定植，通过协同夺氧，优化供能的方式来帮助恢复肠道菌群平衡状态，改善宝宝肠胃不好。还可以分泌多种消化酶，帮助促进孩子肠道的消化吸收，增加肠蠕动增强肠道功能。

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小孩补钙有必要。由于小孩子的身体还处在生长发育期，需要大量的钙物质和维生素来补充营养，加快骨骼的生长，如果长时间没有钙含量的摄入，是很容易导致佝偻病和骨骼畸形的情况出现，对走路姿势和运动都会有影响。 想要补钙，可以在宝宝的膳食中增添鱼肝油或是维生素D含片，平时也多去户外晒太阳，进行体育锻炼等方式都可以有效地加强钙的吸收，促进骨骼的生长发育。平时也要多吃肉类蛋类，增强身体的蛋白质，对于骨骼发育也有一定的助力，另外也可以弄点补钙产品吃吃，比如朗迪的补钙产品就是不错的选择。

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总拉肚子其实是肠道菌群紊乱导致的，因为肠道中的有害菌过多，因此对食物也没有了良好的消化能力，从而导致容易拉肚子。我之前吃火锅会拉肚子，但现在坚持一天一包三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料彻底改善了！

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我和姐妹吃的是lifespace益生菌固体饮料（320亿CFU），这款口碑不错你可以关注下。不仅含有15种优质菌株能协同作用，帮助维护肠道健康；每袋还有320亿的活菌，活菌率1级，同时还添加了益生元，让益生菌繁殖定植的更容易。其实不一定非得肠胃不舒服的时候才想到益生菌呢，日常吃来保持肠道菌群的平衡也是不错的选择。我和姐妹属于贪吃派，总是吃夜宵、烧烤这些油辣的食物，所以有个好肠道才是享受美食的保障呢，这也是我们决定日常吃益生菌的原因。

韩妆宝贝   

现在上班除了销售，基本上都是在办公室一坐一整天，女生真的很容易出现发痒、异味等尴尬问题。要问可以帮助缓解这些问题的益生菌什么牌子好，那得选成分和配方都更专业一点的女性益生菌，Swisse斯维诗旗下的那款就不错，它的主要成分是鼠李糖乳杆菌和罗伊氏乳杆菌，都是来源于女性泌尿生殖道的原生菌株，能解决私处菌群平衡问题，安全性还得到了EFSA、FDA权威认证。选对益生菌真的很重要，希望姐妹们都能拥有干净清爽的私密花园~

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小孩补钙可以选择合适的钙剂，像朗迪家的产品就不错，比如说朗迪钙维生素D维生素K软胶囊，补钙的同时，还能补充维生素，能促进骨骼更好的发育。除此之外，也可以多吃奶制品、豆制品等钙含量丰富的食物。

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要问益生菌什么牌子好，强烈推荐Swisse斯维诗女性益生菌，现在在保健类种草平台上可火啦！它采用的鼠李糖乳杆菌和罗伊氏乳杆菌两种菌株都能帮助调节菌群平衡，改善泌尿生殖道系统不适。每天随餐或餐后服用一粒，可以让你的私处保持干净清爽一整天。夏天到了，尤其对于经常久坐和重口味饮食的女生来说，这种问题更容易出现。想要在炎热的季节里拥有舒适的私密环境，选这个没错啦~

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确实，我以前做功课的时候也是看得眼花缭乱。就我个人使用效果来说，很推荐你试试move free家的产品。我吃的是高能绿瓶，一段时间后明显的感觉自己的关节比之前灵活一些了，之前因为跑步跳绳的一些不适也好了很多。他们家还有日常养护的经典红瓶和添加了促进钙吸收的VD蓝瓶，你可以根据自己的需求看看吃哪款，效果都蛮好的~

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如果是四处瘙痒、白带异常这些问题，要选那种专门的女性益生菌啦。要问益生菌什么牌子好，我倒是知道Swisse斯维诗旗下有一款女性益生菌口碑还不错的。主要成分是鼠李糖乳杆菌和罗伊氏乳杆菌，都是来源于女性泌尿生殖道的原生菌株，能解决私处菌群平衡问题，安全性还得到了EFSA、FDA权威认证。不过个人觉得除了这些辅助型的产品，日常的清洁卫生也很重要啦。

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就推荐你一款我自用的产品吧，lifespace益生菌固体饮料值得拥有！ 我是大厂职工，每天早出晚归，加班更是常态；基本一日三餐都是靠外卖解决。外卖大多都是重油重盐的，对肠道消化的负担很重，再加上每天久坐不动，消化起来确实难！久而久之便秘+大肚腩的问题就出现了。但我年纪还不大，不能因为这样的问题影响健康啊。于是关注到能改善肠胃状态的益生菌，益生菌进入肠道内能调节肠道环境啊，菌群平衡了环境稳定了，我的肠胃健康也就回来了！ lifespace益生菌固体饮料优势很多，所以才能让我一下选中！这款含有320亿CFU活菌，还从上万株的菌种中严格筛选出少数几株具备耐胃酸、耐胆汁能力的活性菌，菌株也多达15种；并且采用先进的杜邦专利冷冻干燥生产技术，保持益生菌的长期活性。活菌量高、活性强、多菌株，添加益生元，多种优势保证了lifespace益生菌固体饮料的效果。坚持吃几天，便秘问题就改善了不少，但我还是坚持每天吃。现在排便规律后，气色都好了！

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