孕妇维生素A摄入量
收藏
网友问答
适当补充维生素即可，这里以汤臣倍健多种维生素片为例，基本上每天服用一粒就够了，不宜过量服用。
吃维生素C可以提高免疫力的，但切不能贪量，按中国营养学会的推荐量来说，一天摄入100mg就可以了，如果是为了预防疾病的话，短期内建议摄入200mg。换算成具体量的话，以汤臣倍健维生素C片为例，一般来说一天吃一片就可，如果是流感时期，可以一天吃两片。
很简单啊，成年人每天需要15毫克的维生素E，汤臣倍健天然维生素E软胶囊每天一粒就能补充104.9毫克维生素E，一天一粒就够了多简单啊。
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐成年人每天至少需要摄入15毫克维生素E，而汤臣倍健天然维生素E软胶囊一粒就含有104.9毫克维生素E。
能啊，如果想要抵抗衰老，清除自由基，可以多摄入点的，汤臣倍健天然维生素E软胶囊每一粒就有104.9毫克维生素E，一天一粒就能获得足够的维生素E
相关词条572
含维生素a的食物 | 维生素b1的作用及功能 | 维生素b12的作用及功能及副作用 | 维生素c | 含维生素c的食物 | 什么水果含维生素c | 维生素c吃多了会怎么样 | 维生素e | 维生素e去痘印 | 维生素e什么时候吃最好 | 维生素k | 维生素k的作用查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
