产后2个月妈妈必读
收藏顺产的新妈妈产后恢复得较快，只需要注重营养摄入和身体清洁卫生，密切观察恶露情况即可；剖腹产的新妈妈恢复的速度较慢，一定要做好伤口的清洁护理，少接触冷水，不提重物、不过分劳累。若产后出现分娩后遗症，一定要及时治疗。
1、剖腹产后浑身疼痛。剖腹产对子宫的伤害很大，若女性剖腹产后出现疼痛，主要是因为分娩时有腰骶部的松动，尤其是骶骨、髋骨的松动，并且在产后没有用收腹带紧缩而导致的。因此，剖腹产的女性要注意使用收腹带促进身体器官归位，注意别接触冷水，以免刺激子宫内膜局部收缩厉害，导致缺血。只要产后好好保养，身体疼痛的情况会慢慢减轻。
2、虚汗。产后新妈妈身体虚亏，睡觉时很容易流虚汗，这是由于怀孕期间大量雌激素和肾上腺皮质激素影响身体软组织导致脱钙，而产后激素分泌减少，激素变化导致身体虚弱大量出汗。在产后休养时，新妈妈要多吃一些调血补气的食物。要勤换衣服，注意防寒保暖，适当进行身体锻炼，虚汗的情况会慢慢消失。
3、尿失禁。许多新妈妈都会有产后尿失禁的情况，可以做一些体操来锻炼盆底肌肉群，缓解尿失禁的症状。新妈妈可用力收缩尿道、阴道和肛门周围的肌肉，持续10秒，再放松。每天锻炼10-15分钟，能有效缓解尿失禁的情况。
4、观察阴道分泌物。一般来说，产后恶露在产后1个月内就可排尽，若产后2个月新妈妈阴道出现出血的情况，如果颜色为鲜红色，且无其它不适情况，可考虑为月经，产后初次月经会因为卵巢功能紊乱而不规则。如果多次出血量少，颜色暗红，伴有臭味，还有腰酸，腹痛的症状，可能就是产后恶露不尽，应及早去医院检查诊治。
5、产后同房。一般建议新妈妈在产后2个月后才进行性生活，这是因为虽然此时恶露已经排尽，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。因此，新妈妈产后同房时间不可过早，同房前最好先做一次全面的身体检查，若身体恢复理想才合理安排同房。
网友问答
宝宝吃退黄疸的要一天拉几次?妈妈吃啥有助宝宝退黄疸?蚕豆病黄疸2个月还没退怎么办怎么回事
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
我家宝宝喝的是清淡不上火的贝欧莱有机奶粉，美国原装进口的，口味接近母乳，能有效促进肠道健康。
求有经验的妈妈指点一下，什么奶粉口味清淡，适合2个月大的宝宝吃的？
宝妈可以给宝宝试试美国进口的贝欧莱有机奶粉，奶源安全更健康，多重营养成分给到宝宝全面的营养守护，口味清淡比较符合宝宝的口感喜好，而且好消化好吸收，从来没上火的情况！
"我怀孕的时候喝的是美素佳儿妈妈奶粉，口味比较清淡，有股淡淡的奶香味，我感觉很容易被妈妈接受，给你推荐一下。我整个孕期都在喝这款奶粉，生完宝宝身材还是保持的很好。 "
预产期还有2个月，如果奶水不足，请各位妈妈讨论下是纯喝奶粉好还是母乳和配方奶粉混合喂养好呢？
如果母乳够还是母乳喂养，母乳不够可以母乳和奶粉混合喂养，毕竟奶粉是最好的，我家当时刚开始母乳少，就是诺优能奶粉为主，少量母乳，混合添加的
1岁2个月还不会叫爸爸妈妈，早产的宝宝智力都会有点低下吗？怎么治疗呢
早产宝宝发育迟缓，建议进行早期干预。早期干预就是为了防止早产儿出现脑瘫，但其实如果脑损伤特别严重，比如脑白质大面积软化坏死，这些情况治疗效果往往较差。对于一些的脑损伤相对轻的的孩子，早期按照疗程做一些营养神经的治疗及综合康复治疗，相对效果好。总之早期干预要考验到父母的细心和耐心，是一个很长很枯燥的过程，希望家长能够坚持。
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