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备孕1个月营养饮食

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未准妈妈和未准爸爸要明确哪些食物对怀孕有利,哪些食物会对怀孕产生不良影响,并停止进食这些食物。如辛辣刺激性食物、高糖食物、咖啡、酒精、胡萝卜、向日葵籽、大蒜、毛棉籽油、烤肉、含汞量高的鱼类、花生等会给身体带来不良影响,应该逐渐减少进食量。

红烧带鱼 食材:带鱼400克、大料1粒、葱3段、调料适量。做法:将带鱼去头、尾、鳞、鳃、鳍和内脏,洗净、控干水分后切段。锅中油烧至七成热,将带鱼煎至金黄色捞出,倒出多余的油。锅中留少许油,放入大料、葱段、姜片和蒜瓣炸香,淋入少许醋,将带鱼段放入锅中,加入酱油、糖、料酒、盐和适量水,用大火烧开,再改用小火烧至汤汁浓稠即可出锅。

营养小贴士:带鱼富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸。孕前未准妈妈多吃带鱼,能达到有滋补强壮、和中开胃及养肝补血的效果。

网友问答

有没有同款敏宝啊,孩子1岁4个月,牛奶蛋白过敏三级,医生说要喝氨基酸奶粉至少6个月。我想请问一下,氨基酸奶粉有营养吗?因为我家孩子本身就很瘦,怕长期喝这个孩子发育不良。

有营养的,我家也是大月龄敏宝,也是因为过敏造成瘦小,当时医生推荐我们喝的是纽康特1+。它除了治疗过敏的效果很好外,营养也非常丰富。33%MCT、钙、铁和维生素D,还有1kcal/ml高能量密度,可以帮助过敏宝宝追赶生长。口感好,我家孩子一点都不排斥。小孩目前1岁9个月,每天的奶量是600ml左右,体重27斤,身高85.7cm。之前体检一直都是偏瘦偏矮,换了这款氨基酸配方粉之后,生长曲线不错,说明氨基酸配方粉对他的生长很有帮助。另外要提醒下题主,选氨基酸配方粉要选大品牌才有保障哦,而且要选专门有氨基酸配方粉生产线的,纽康特1+是专厂专线生产,是100%无敏配方。其他品牌的氨基酸配方大部分都是和深度水解配方共线生产,还是有过敏原混入的可能性,你在买氨基酸配方粉时要注意下。

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备孕做试管了,可是吃了2个月的药精液检查也没有达标,本来下个月要开始促排了,估计又得推迟了,碎片率太高了怎么办?

除了吃药调理,也要从生活方式的改变开始调理,一次不成功,可以再试管,因为试管的成功率就不是百分之百,只有30-40%,这就说明还有很多人要做不止一次,这个事情是急不来的。医生根据情况调整方案,在医生的医嘱下继续治疗。 畸形精子症与生殖道感染,精索静脉曲张有关,脱离高温环境,戒烟限酒,减轻压力,改善不良习惯。可以服用精益元、麒麟丸、锌硒宝、维生素E治疗。

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备孕一定要备3个月吗?感觉时间有点长。

这个不一定呀,先怀上了就OK了。我备孕的时候在医 生那里开了美好蕴育的润康,体质调理的很好,1个月就怀上了。望采纳哦!

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备孕2个月没怀上,怎么办呀?

朋友!你有没有咨 询过医生呢?我以前因为身体底子差一直怀不上,后来开始吃美好蕴育的润康补充身体营养,慢慢身体营养跟上了之后,也有了一胎和二胎。希望对你有所帮助!

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备孕4个月,又迎来了我的大姨妈,到底怎么备孕才能怀上孩子哦?

备孕不要太心急,调整好心态最重要!可以试下益生谷的孕养产品,我就是备孕了半年一直没效果,就吃了这个来调理身体的,调理了两个月就怀上啦~它家的产品都是根据我们体质研发的,有十多年的研发历史了,果然大家推荐的都是有保障的

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备孕前吃什么助孕,备孕2个月都没有怀上。

你备孕的时候可以吃益生谷的妥运具有氧化以及促进性腺激素分泌的功效,还可以帮助你促排的,效果还不错的

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备孕二胎了,打算准备2个月时间吧,可老公精子活力低请问怎么解决……

要多吃坚果、生蚝、深海鱼虾,还有益生谷的康爸爸来提高精子活力,进一步增强免疫力,还有平时也注意少穿紧身裤,戒烟戒酒之类的,希望可以帮到您。

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备孕吃了3个月的叶酸,但还没有怀上,继续吃会有副作用么,宝妈们有没有备孕的建议啊~?

你好,从孕前3个月到孕后3个月补叶酸其实只是最基本的要求,备孕时每天补充0.4-0.8mg叶酸是没有问题的,这个剂量即使长期服用也不会产生不良反应。但是备孕只补充叶酸对于孕妈妈们是不够的,维生素矿物质最好也补起来~我备孕时吃的是爱乐维复合维生素,含0.8mg的叶酸能比普通0.4mg的快一倍预防宝宝出生缺陷,更有60mg铁、钙、锌、维A等十几种维生素矿物质,营养全面~现在我家宝3个月可招人喜欢了,你也试试!

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备孕一定要3个月以上么?除了改善不良习惯还有什么是需要注意的啊~

一般都是提前三个月左右吧,备孕要注意饮食的多样化,多吃新鲜水果蔬菜还有高蛋白的食物,吃复合维生素补充营养也是不错的选择。

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想在乐友孕婴童给宝宝买个小枕头,宝宝现在1岁3个月,大家有什么好的推荐吗?

我夏天给宝宝买的歌瑞家的凉枕还不错,是竹纤维材质的,凉而不冰,还挺柔软的。

伱滴丗堺   

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