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哺乳期吃柿子注意事项

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虽然哺乳柿子要慎吃,但有些妈吗嘴馋忍不住吃半个到一个还是可以的,但必须要注意以下几点要求。

1、空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣酸及果胶,空腹时它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,而且会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

2、柿子皮不能吃。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。哺乳期女性会吃一些高蛋白的食物来补充营养,但是含高蛋白的蟹、鱼、虾在柿子鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

4、适可而止。首先柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。其次柿子含单宁,容易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,而产妇刚生完,补血很重要,所以吃柿子必须适当。最后柿子性寒哺乳妈妈吃多了容易拉肚子,还会间接影响到宝宝的健康。

5、吃后漱口。柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。

网友问答

哺乳期吃磷脂注意什么?

哺乳期母亲在食用卵磷脂时应适量控制摄入量,避免过量导致脂肪摄入过多。美好蕴育润康乳母营养包里面的营养都是科学配比的,各营养含量均衡配比,不用担心某种成分过量,可以放心吃。

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哺乳期营养要注意吃些什么?

哺乳期营养关系到母乳,所以要摄入的营养太多了......总之不要挑食,嘴要杂,鸡蛋、牛奶、蔬果、鱼类,啥都要吃。然后还可以搭配好的孕期奶粉,有助于吸收和巩固营养,提高母乳质量,个人觉得对哺乳期营养的帮助还挺大的,所以推荐一下,但是记得挑好的牌子才有效果,我那时候喝的是惠氏babynes的Mom&me,这个孕期奶粉有孕期和哺乳期两个配方,不仅富含各种妈妈需要的营养,孕期配方里的双重益生菌更是拯救了我怀孕时的便秘问题,然后哺乳期在补充营养的同时还是低卡,不易发胖,味道是淡淡的清甜味,还蛮不错的说。

师秀慧   

哺乳期新妈妈可以服用抗菌药吗?有哪些注意事项?

一般的感冒是不主张用抗菌药的,如果病程长,咳嗽,有痰,发烧,有明确的局部炎症如扁桃体炎等那就要用,哺乳期妈妈用药的话,需要停止哺乳。

淑铃   

母乳喂养宝宝,饮食可以吃辣椒吗?哺乳期有哪些注意事项?

妈妈的饮食可能会影响乳汁的味道。因此如果妈妈饮食有改变时,需要观察宝宝的情况,如一切如常,则不必担心,如宝宝有不适,则可能需要调整。

桐帅1108   

哺乳期同房会怀孕吗?有哪些注意事项?

你好,哺乳期同房没有做避孕措施是很容易会怀孕的,但是你最好不要服用紧急避孕药,这样会影响宝宝的健康。建议你如果要服避孕药的话就暂时给宝宝停止喂母乳,吃药后3天才开始给宝宝母乳,这样等药力过了就没有问题了。

枭妈   

哺乳期可以用护肤品吗?有哪些注意事项?

  哺乳期选用护肤品需求考虑到产品的温和安全性,又要考虑到能否能够解决目前遇到的肌肤疑问。新妈妈可以挑选对孕产期特殊照顾的,而且标注有“孕产期适用”的孕妇护肤品。为了母婴安康,哺乳期妈妈一定要挑选孕产期适用的原生态无添加护肤品。

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哺乳期妈妈注意事项有哪些?哪些事情不能做?

哺乳期妈妈是绝对不可以喝红酒的,红酒虽然是对女性的身体有好处,但是红酒怎么说也是含有酒精的,如果妈妈喝了含有酒精的饮料,酒精就会融进入乳汁里面,会损害宝宝的脑细胞,进而会影响宝宝的智力发育的。

小小智慧树026   

哺乳期的妈妈用药时有什么注意事项

一般哺乳期服药要间隔12小时以上,在哺乳对宝宝没影响的。乳汁和婴儿的健康密切相关,所以,哺乳妇女用药时,要警惕乳汁中的某些药物对婴幼儿产生的不良影响,不仅要考虑药物对乳母的毒副作用,更应该注意其对乳儿的危害性,千万不能等闲视之。用药时需要咨询医师,药师在其指导下用药相对是比较安全的

芊宝妈妈1214   

请问给哺乳期的老婆做饭,有哪些注意事项?可以推荐一些经典的哺乳期饮食食谱吗?

哺乳期饮食需提供丰富营养、清淡易消化、食物多样化如能配合不同口味更佳。民间亦有很多传统哺乳期饮食,如花生猪脚汤、通草鲫鱼汤等,也可作为参考。

zhaowenhong   

亲,请问哺乳期乳腺炎的饮食注意事项有哪些呀

墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后,易生热助火,使炎症不易控制,故应忌食。

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