当今的职场真是太卷了，自从升为项目经理后，我就没有过周末的，加班熬夜是常态，还经常要陪客户应酬，时间久了脸色蜡黄又口臭，肚子还大，后知后觉才知道是肝脏不太行了，就想着各种办法养肝，老婆也每天给我变着花样做好吃的，像是能够帮助肝脏解毒和代谢废物的青色蔬菜沙拉，还有能滋阴养血、增强免疫力的五味子粥，同时还督促我少喝酒多喝水，又陪着我去做有氧运动，因为这样可以增强肝脏的代谢功能。 除此之外，老婆还给我买了护肝片，汤臣倍健下面的一个叫健安适的牌子，每天都提醒我吃，她说这种有水飞蓟宾的护肝片好，挺合适像我这样应酬多，经常熬夜加班的人吃。 按老婆说的这样养了一段时间，目前情况已经好转不少，口臭不明显了，睡觉也踏实。认真答题，希望被采纳。

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中老年人腿疼可能是由于腿部关节炎症、静脉曲张或者腰椎间盘突出等引起的症状，可以通过生活习惯的改变，药物方面的治疗和饮食方面的改善来缓解腿疼的症状。其中，关于药物治疗推荐使用好医生骨痛灵酊湿敷贴，对于中老年人来说，这种半小时见效，贴一小时摘下的贴药过敏反应会少一些，而且一贴管用一整天，不会影响生活。

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其实燕窝在食用时间上没什么讲究，但我习惯早晨空腹吃，因为看到网上资料写说：乾隆几次下江南，每日清晨，御膳之前，必空腹吃冰糖燕窝粥。所以就有样学样了哈哈。

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女性乳腺癌好发年龄是妇女的中年后期即45岁以后，还有年龄超过40岁，未婚未孕未哺乳。

陈伟光医生