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经期能不能喝普洱

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普洱也是属于茶的一种,比较常见,那么经期能不能喝普洱呢?

月经期是可以少量的喝普洱茶的,因为普洱茶属于全发酵的熟茶,性质比较温和,而且里面含有多种的维生素、微量元素。但是如果月经期要喝,一定要注意不能喝浓茶,因为喝太浓的茶,可能会影响铁的吸收,本来月经期就是在流血,可能会短时间之内会一下子非常缺铁。

正常有造血功能的女性是不会说来一次月经导致贫血的,除非月经量过大,或者月经有异常的女性才会导致贫血。但是如果喝太浓的茶,不管是什么样的茶,都有可能会影响铁的吸收。所以,只要不要喝太浓的普洱茶,少量饮用应该是可以的。