儿童生长痛的解决方式

　　孩子在成长的过程中，到了一定的年龄都会出现下肢疼痛的症状，其实这些就是生长痛。生长痛一般都是在晚上的时候痛，孩子在生长痛的时候，家长可以用一些方法帮助孩子缓解疼痛。那么，儿童生长痛的解决方式有哪些呢?　　

儿童生长痛的解决方式

　　对于孩子出现生长痛的时候，家长可以通过对孩子身体疼痛的部位进行热敷，并且进行相应的按摩，缓解孩子腿部的疼痛症状;可以使用热毛巾热敷，也可以通过轻轻的按摩孩子腿部，让孩子入睡。

　　同时还需要补充孩子成长所需的营养物质，促进孩子身体骨骼的发育，比如让孩子多吃一些鸡蛋、核桃等蛋白质含量高的食物，以及让孩子多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。同时多带着孩子晒太阳，促进身体内钙的吸收，可以促进孩子骨骼的发育，进而缓解生长痛。

　　出现生长痛症状的孩子，家长应当控制孩子的运动，但不是限制孩子不让孩子运动。平时让孩子多休息，放松身体的肌肉，可以减轻孩子成长过程中，带来的生长痛症状。

　　家长在语言上要温柔的对待处于生长痛时期的孩子，同时可以多和孩子进行互动，做一些小游戏或者是在一起看一些有趣的动画片，转移孩子腿部疼痛的感觉。

　　孩子的生长痛主要是身体肌肉部位的疼痛，不是身体关节或者是骨骼方面的疼痛，也经常会出现在孩子膝盖、大腿和小腿位置的疼痛。那么，可以让孩子在睡觉之前洗一个热水澡，并且泡泡脚，让孩子的身心放松下来，也可以缓解生长痛。　　

儿童生长痛有哪些症状

　　1.肌源性疼痛:生长痛之后,并非关节痛或骨痛,而是肌肉痛。疼痛发生后,病人就不会出现红、肿、热等症状。长时间疼痛导致的肌肉疼痛可以持续几分钟或几个小时。

　　2.下肢疼痛:当孩子出现生长痛时,下肢出现疼痛症状。肢疼痛多见于膝盖前方、小腿、大腿等部位,也可出现腹股沟部位。关节以外部位会出现生长痛的下肢疼痛。关节两侧的疼痛表现为局部发作、生长痛,部分病人会出现一侧疼痛。

　　3.疼痛多在晚上:生长痛的一个显著特征是夜间疼痛。白天,孩子因孩子大量运动或长时间专注于其他事情而忽视身体不适,晚上睡前疼痛症状会更明显,有时甚至出现在夜间,影响孩子的睡眠。

　　4.肚子疼:有些孩子在生长痛发作后还会有腹痛的症状,即肚子疼,属于胃肠生长痛。疼痛部位在肚脐附近。疼痛通常是不规则的,有不同的疼痛程度。