生长痛是长高的征兆吗

　　孩子在成长的过程中，家长最关心的就是孩子的身体健康。生活中有一些家长发现孩子在长身高的时候会出现生长痛，因此有一些孩子跟家长反映某些地方痛的时候，家长会认为这是长高的征兆。那么，生长痛是长高的征兆吗?　　

生长痛是长高的征兆吗

　　生长痛有可能是长高的征兆，但也不排除是其他原因所导致，具体的症状还需要到正规的医疗机构进行检查之后才能够确诊。

　　生长痛主要是在生长发育的过程当中，由于生长速度比较快，导致关节部位出现了疼痛的症状，但是这种疼痛的症状并不会特别严重，多数在可以耐受的范围之内，一般是不需要采取任何治疗措施，对于个人的生长发育也并不会造成影响，但是对于疼痛症状比较严重的情况下，则要考虑是不正常的现象有可能是缺钙所引起的，因为钙属于人体当中不可缺乏的营养物质，如果在生长发育阶段长期缺乏钙物质，就有可能会导致关节部位出现疼痛和肿胀，还需要及时给予补钙的药物来治疗，比如可以在医生指导下选择使用碳酸钙或者是乳酸钙钙物质，吸收的速度也是比较快的。

　　生长发育期间还应该多吃一些钙物质含量比较丰富的食物，主要包括了鸡蛋，牛奶豆浆或者是肉食等等，另外还需要适当参加系列营养运动，对于个子长高也能够起到一定的帮助效果，还可以避免体质虚弱。　　

生长痛怎么办

　　如果已经就医确诊是生长痛引起的身体疼痛不适，因为一般多是在孩子身上发生，那么我们就需要及时转移孩子的注意力，可以多陪孩子玩耍、做游戏、看电视等，可以转移注意力，有一定的镇痛效果。除此之外，可以使用热毛巾对疼痛的部位进行热敷，热敷的同时需要进行轻轻的按摩，可以缓解孩子的紧张情绪，也有一定的减轻疼痛效果。

　　平时一定要多让孩子摄取足量的维生素，不要偏食挑食，保证各种蔬菜、水果的摄入，同时要多吃些可以促进软骨组织生长的胶原蛋白和蛋白质食物。有的孩子在发作的时候，因为疼痛比较剧烈，家长就会给孩子吃止痛药，这是十分不正确的。因为一般这种生长痛来得快去的也快。有的人持续几秒几分钟、有的人持续十来分钟左右就会逐渐自动缓解疼痛的，这时候盲目吃止痛药对宝宝身体容易造成伤害，最好还是通过按摩热敷等方式来缓解疼痛会比较好。