斯强益生菌可以减肥吗

　　我们在购买益生菌的时候，千万不要买三无产品，因为这些产品不知道里面含有什么，可能会对身体造成莫大的伤害，最好是买信赖的品牌，例如合生元、斯强、妈咪爱等都是不错的牌子，那么斯强益生菌可以减肥吗?来看看吧。

斯强益生菌可以减肥吗

　　斯强益生菌可以调节肠道功能，通过调整肠道菌群帮助身体健康，但不一定起到减肥的作用。它可以增强人体的抵抗力，促进肠道消化系统的健康，预防和改善腹泻，有抗癌，降低血清胆固醇等作用。减肥的最关键是控制饮食，多做运动。做到低热量饮食。多吃一些含维生素丰富的新鲜水果，蔬菜的品种要多样化。再通过运动达到燃烧脂肪的效果。比如，慢跑，健身操，跳绳，瑜伽，游泳，骑自行车都是很好的有氧运动。

　　益生菌的主要作用就是保持肠道内的正常功能，如果患者的腹部受凉或食用了生冷的食物，就有可能会导致肠道内的菌群失衡，出现腹泻或便秘的情况，一般情况下可以通过调整饮食的方式进行改善，如果病情好转的并不是特别明显，就需要通过服用斯强益生菌等方式进行调理，能够使肠道内的菌群恢复到平衡状态，改善患者出现的腹泻、便秘情况，而且适当的食用益生菌，还能够起到增强肠胃功能的功效。

　　斯强益生菌对于菌群失衡引起的症状能够起到一定的改善作用，而且对于人体产生的副作用也比较小，是一种比较安全的益生菌，即便是小孩子出现了腹泻或便秘的情况，也可以喝斯强益生菌。

吃益生菌竟然长胖了怎么回事

　　身体消瘦通过吃益生菌后肥胖了，有可能是肠胃吸收不好引起的，或是肠胃的菌群失调引起的，经过吃益生菌之后，能够有效的调整菌群失调问题，还能够促进肠胃吸收，从而达到了肥胖。这是一种很正常的现象，一般来说与自身的体质有关系。患者不必过于担心，这是由于肠胃吸收功能变好引起的。如果太过肥胖，可以通过运动来进行减肥。

　　消瘦的人群，有些和消化不良或者是肠道菌群紊乱有关，这些患者用益生菌后可以长胖。人体有很多的营养成分需要在肠道益生菌分解后，才能被人体吸收，如果有肠道菌群紊乱，则会影响到食物的分解吸收，导致消瘦的发生。这种情况，注意及时补充益生菌，则可以增加营养物质的吸收，由于合成机体的脂肪组织和肌肉组织，就会出现体重增加。