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益生菌能缓解便秘吗

2022-04-07 16:02:30出处:PCbaby作者:佚名

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  便秘不仅是老年人的困扰,随着生活压力的增大,越来越多的年轻人也深受便秘的痛苦。而便秘往往又是因为肠胃动力不足,不能够进行正常的消化过程导致的,益生菌就具有促进肠胃蠕动的功能。那么,益生菌是否能缓解便秘呢?

益生菌能缓解便秘吗

  一般来说,如果婴儿出现便秘的症状时,如果立刻使用药物治疗可能会对婴儿身体有一定的损害,因此不少医生都会建议家长给婴儿进行饮食调节,注意多喝水,每天家长还应当给婴儿肚子部位按摩一下,让肠道蠕动起来,就不会出现便秘了;若是饮食调节效果不佳的时候,才适量给婴儿服用一些益生菌来治疗便秘。

  有些酸奶中含有丰富的益生菌,而且孩子多喝一些奶制品对于身体健康有很大的好处,可以帮助宝宝补钙,帮助他们健康的成长,所以平时可以喝一些酸奶来缓解便秘的情况。

  除了酸奶,如果想要缓解便秘,我们需要多喝一些水,最好是温的是稍微热一定的水,这样的水能够为身体补充水分,防止大便出现干燥,生活中还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,生活中的一些香蕉,苹果,菠菜,白菜等都可以很好的缓解便秘,同时父母们在给宝宝吃配方奶粉的时候,还需要注意多喂一点水,因为配方奶粉中有一些东西比较难消化,很容易造成便秘或者使便秘加重,父母们在生活中需要注意。

宝宝便秘吃益生菌管用吗

  益生菌人体原本就存在,身体存在的数量不足时,则会导致肠胃紊乱,出现便秘的情况。此时家长可以给宝宝适当地吃一些益生菌,这是一类有生物活性的物质,对于宝宝便秘有缓解的作用。益生菌可以抑止有害的细菌,让肠道的菌群保持平衡,让宝宝恢复正确的排便规律。

  除了给婴儿服用益生菌之外,妈妈还可以多给婴儿按摩腹部,按摩腹部可以增加胃肠道平滑肌的蠕动,加快胃肠血液循环,有助于胃肠对食物的消化吸收功能,起到促进排便的作用,对预防和缓解便秘有非常好的作用,按摩腹部注意应以婴儿肚脐为中心,顺时针的方法用手心来轻柔按摩。

  不过,家长要注意给宝宝食用益生菌的时间,否则会让益生菌难以起效。一般建议在宝宝吃奶后服用益生菌,这样可以调理肠胃,让宝宝吸收奶水中的营养。而且,益生菌一定要在其保质期内吃完,过期的益生菌不要继续食用,以免引起腹痛、腹泻等问题。