六岁儿童便秘吃什么益生菌好

　　现在有很多人都会有消化系统问题，比如便秘就是很多人都有的问题，便秘不只是出现在大人身上，小孩子也会出现便秘。当小孩子便秘的时候可以试着给他服用益生菌，会有改善的作用。那么，六岁儿童便秘吃什么益生菌好呢?

六岁儿童便秘吃什么益生菌好

　　儿童便秘可以应用益生菌如整肠生颗粒或者妈咪爱来调节肠道菌群失调引起的便秘。便秘可由于纤维素性食物摄入不足，饮水量少，运动量少及胃肠蠕动较弱等因素导致。出现便秘也可以应用促进胃肠蠕动或者润滑性或者膨胀性、刺激性泻药进行治疗缓解症状，也可以采取小儿推拿或者针灸等治疗，避免长期便秘导致痔疮，肛裂等疾病的发生。

　　益生菌能够与肠道中的致病菌进行竞争从而降低致病菌的定植和其引起的炎症反应、改变胆汁酸盐的代谢作用和恢复肠道正常的发酵作用。常用的益生菌包括双歧杆菌、肠球菌及乳酸杆菌等。益生元是能够选择性地促进肠内某一特定益生菌生长和增强其功能的制剂。纤维成分经过肠道菌群的发酵作用生成短链脂肪酸，其具有抗炎和促进结肠运动的作用从而缓解便秘患者的临床症状。

　　益生菌是微生态制剂，主要是调理肠道正常菌群的孩子在便秘，腹胀，腹泻，恶心，呕吐，胃肠功能不好，消化不良的时候都可以吃。如果孩子便秘严重，也可以同时吃点儿乳果糖或者小麦纤维素，润肠通便。

　　平时在饮食上需要注意不要吃的太多太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些粗纤维的蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜等，坚持膳食平衡，不要养成偏食，挑食，吃零食的习惯，每天养成按时排便的习惯。

宝宝便秘哪种益生菌好

　　家长给宝宝挑选益生菌的时候需要慎重，建议选择有特殊肠溶技术的益生菌，这类的益生菌经过宝宝的胃酸以及胆汁的分解，可以很好的起到润通肠道的功效。还要注意挑选多元菌株，效果会比一般的益生菌好很多，对于宝宝的身体也不会有危害。

　　益生菌的种类是很多的，虽然功效都差不多，但是过多的使用也会对宝宝造成危害，产生副作用，如果便秘，腹泻和肠胃不适的时候，可以吃一些益生菌，这样有利于调理肠胃，过多的服用会影响到正常的菌群。宝宝身体内本身就有益生菌，所以益生菌不是每个人都必须服用的，不可以盲目的大量摄入。

　　宝宝缺乏益生菌以后最明显的问题就是消化问题，而消化问题则会直接从宝宝的排便问题显现出来，无论是宝宝腹泻还是便秘都有可能说明宝宝需要补充益生菌了。