空腹能喝益生菌吗

　　空腹能喝益生菌吗？虽然说益生菌属于一种保健品，但是益生菌的服用方法还是需要值得注意的，在空腹的情况下，是不建议喝益生菌的，因为胃酸会杀死益生菌。

空腹能喝益生菌吗

　　如果宝宝的肠胃没有任何的不适，不建议给宝宝添加益生菌，如果因为宝宝腹泻导致肠胃内菌群失调，可以适当的服用一些，来调理肠胃，如果一切都正常，添加益生菌反倒不利于宝宝自己建立自己的肠胃有益菌群，一旦形成依赖性，宝宝的体制反倒会变弱的。

　　益生菌最好不要空腹服用，因为空腹的时候胃内的酸性比较强，会杀死菌群的，一般都是吃点东西之后再给宝宝服用，一定控制好水温，水温过高，菌群也不能成活。

　　益生菌需要寄养在一些生物身上才能够生存，其能够促进人体营养吸收，有利于肠胃消化吸收各种营养。还能够防止人体腹泻，调整肠胃功能，促进人体新陈代谢，增强人体免疫力。一些益生菌还能够保护人体泌尿系统，预防阴道受到感染，降低血清胆固醇。益生菌还能够调节身体免疫功能，有效缓解过敏症状。

　　所以，让孩子食用益生菌是有必要的。益生菌能够调节肠道微生物平衡，有利于人体健康。因此，可以让宝宝多食用含肠道益生菌的补充剂，增加肠道益生菌，减少有害菌群，起到保健作用。

　　但是补充益生菌的同时，需要注意一些事情。一是补充益生菌要通过温水服用，以防止益生菌群死亡，失去其正常功能。而且，不要让孩子和抗生素一起服用，因为这会消灭益生菌。若是服用了抗生素，要等到两三个小时后才服用益生菌。而且，益生菌的补充适合一岁以上的孩子。

宝宝喝益生菌怎么喝呢

　　对于益生菌怎么吃呢?一般都是用温开水来部，水温不要太高，差不多37度就可以，如果太高的话益生菌营养就会被破坏掉，益生菌的营养物质就会流失掉了。还有一种方法就是可以把益生菌加入到给宝宝冲好的奶粉里面，让宝宝一起喝下去。

　　对于不同年龄的宝宝，每天可以适当的吃些益生菌。三个月以内的宝宝每次吃半片就可以了，三个月到6个月的宝宝，一般两天可以吃一包，而6个月以后的宝宝每天吃一包，基本上益生菌都是在饭前吃，一岁到三岁的宝宝可以每天吃两包，早晚各一包。

　　一般来说，如果婴儿出现便秘的症状时，如果立刻使用药物治疗可能会对婴儿身体有一定的损害，因此不少医生都会建议家长给婴儿进行饮食调节，注意多喝水，每天家长还应当给婴儿肚子部位按摩一下，让肠道蠕动起来，就不会出现便秘了;若是饮食调节效果不佳的时候，才适量给婴儿服用一些益生菌来治疗便秘。

　　虽然说适量给婴儿服用一些益生菌可以治疗便秘，但是家长千万不可给婴儿过量服用，不能将益生菌作为治疗便秘的保健品，一旦过量服用益生菌有可能会造成婴儿肠道内菌群水平失衡，甚至有可能让婴儿患上益生菌依赖症，影响婴儿身体内部形成益生菌的功能，最终造成婴儿不吃益生菌就拉不出大便，危害婴儿身体健康。

　　如何选择合适婴儿服用的益生菌，建议应选择大品牌的，并且在质量、安全以及效果上都有一定保证的益生菌产品，若是家长不太了解哪些品牌比较好，可以向儿科医生进行咨询一下再购买比较好。