肾阴虚会影响精子么

　　男性如果纵欲过度的话，是会出现肾虚的情况的，出现这种情况的时候，一般就需要男性注意节制一下性生活，然后在医生的叮嘱下好好调理一下自己的身体，但是有些男性会担心自己的肾虚会影响到自己的精子质量，因为这样会更加难以治理了，那么肾阴虚会影响精子么?

肾阴虚会影响精子么

　　肾虚分肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚、肾阳虚，按照中医理论可能会影响不育。一般中西医结合，要号脉、看舌苔，也要看精液化验。弱精，从中医理论上要分辨阴虚和阳虚，要针对阴虚、阳虚，用的配方都是不一样。 但从中医观点，西医有西医办法，中医有中医办法。中医主要辨证，出现脾肾两虚的情况，一般中医认为多是阳虚的症状，在治疗上可以用一些温补脾肾的中药进行调理，如果觉得中药麻烦，也是可以用中成药的，如：理中丸，或是金匮肾气丸口服来进行一段时间的调理，在生活上还要特别的注意，不可以吃过于生冷，寒性的食物，平时在饮食上可以尽量的多吃一些热性的食物，如：牛肉，羊肉，还有姜枣，黑豆，何首乌，以及黑芝麻等，都是有很好的调理功效的辨证以后，但不一定完全跟弱精、畸形精子少挂上钩，但是要辨证，可按虚症治疗。

　　经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。

　　另外，适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

精子质量不好怎么调理

　　1、补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。

　　2、富含性激素的食物：能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。

　　3、多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

　　4、多吃果糖食物：研究表明，男性精液质量与精囊中含的果糖数量有很密切的联系，精囊中果糖数量多了，精液的质量才会好，所以弱精症患者应该多吃甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等等。