怀孕3周要注意些什么

　　女性怀孕后再也不是一个人了，肚子里有一个小生命的孕育。在孕早期胎儿还处于很脆弱的阶段，稍不注意就会有流产的危险。所以说孕妇在孕期需要注意的事项有很多，从饮食到生活习惯都要多加注意，决不能像没怀孕时那样大意。那么怀孕3周要注意些什么?

怀孕3周要注意些什么?

　　妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。怀孕前三个月是一个敏感期，在这段时间服用一些药物可能会引起孩子的畸形，所以在用药方面一定要与医生说明，指导用药。另外，要减少性生活的频率，过于频繁会使胚胎发育不好，导致流产。

　　胎宝宝是十分脆弱的，尤其在刚刚怀孕的时候，你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。电磁辐射、噪音和震动都会增加你流产的机会。如果你的工作环境存在这些危险因素，为了宝宝安全，你还是应该尽量避免的。

　　不要疲劳过度。怀孕以后，如果疲劳过度也容易导致流产。孕囊着床还不是很稳定，如果这个时候用力举东西或者提东西的时候都有可能会直接引起流产。所以在怀孕之后，要尽量避免过度的疲劳。

　　还有就是要远离辐射。辐射容易导致胎儿发育畸形。三个月的胎儿真是逐渐开始发育的关键时候。这个时候，胎儿对辐射的抵抗能力也是最弱的。所以，孕妇要尽量远离有辐射的东西。有些孕妇的工作是不能离开电脑和手机等辐射比较强的电子产品。这些孕妇在工作的时候，一定要记得穿上防辐射服，尤其是要保护好腹部位置。

　　怀孕初期肚子疼：在这一阶段，你可能会出现肚子疼的症状，你别太担心，怀孕初期肚子疼多数情况下都是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，不过，如果肚子疼伴随不正常的阴道出血，就可能是流产的症状，你需要及时到医院检查哦。

孕初期注意事项及禁忌?

　　孕初期注意事项：

　　一、孕初期感冒不要乱服药，尤其是消炎药，如果孕初期孕妇感冒没有别的特别感染，一般可以不用服药物，多喝水，一个星期左右会自愈。

　　二、孕初期孕妇拉肚子，应该警惕，有可能导致流产或者是早产，这时候可以暂时不要吃东西，进行适当的补液，如果孕早期拉肚子不是特别严重，可以给孕妇补充一些流质、易消化的稀饭，若不是很严重，空空肚子过几天就会缓解。

　　三、孕早期孕妇的睡姿可以随意，主要采取仰卧、侧卧均可，但是不要趴着睡觉或者是搂东西睡觉是不可以的。

　　四、洗澡时要注意，浴室内通风不良，空气比较混浊，而且湿度大会降低空气中氧气的含量，再加上热水的刺激，会使孕妇体内的血管扩张，造成洗澡时昏倒的情况。所以孕妇在孕早期洗澡的时间不宜过长，而且洗澡水的温度也不宜过高。

　　五、腰酸腰疼：孕早期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宫外孕造成的，日常要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血，如有异常，需要及时就医。

　　怀孕期间一定要忌酒。酒中含有一定量的酒精，酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起贫血或多发性神经炎。即使喝少量的酒，酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中，侵袭胎儿尚无防御能力的脑部，结果是造成脑细胞遭受破坏，所以孕妇最好不喝啤酒。

　　老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富，对母亲和胎儿有利，吃得再多也没关系。但实际上，准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。

　　孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。

　　有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养，十分贪吃，这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大，母体过于肥胖，对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。