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在怀孕期间如果出现水肿的情况就要引起注意了，在孕晚期的时候还出现水肿，这样就可能会使孕妇行动不便，从而也会影响到孕妇的心情，那么孕期水肿有什么症状有哪些? 孕期水肿有什么症状？水肿，顾名思义就是身体浮肿，有一些孕妇朋友会出现水肿这种现象，这种现象往往会让孕妇朋友们非常苦恼。那么，水肿的症状有哪些呢?孕妇水肿吃什么好呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。 孕妇水肿的主要症状就是身体出现不同程度的水肿，一般会出现在哪些部位呢?孕妇水肿一般出现在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位，不过最容易发生水肿的部位还是在下肢，不少孕妈妈都是下半身水肿，甚至出现穿不进鞋子的状况。 需要注意的是，有些准妈妈还会出现内脏水肿，引起身体不适，这时可以去医院做产检。一般判断自己是否发生水肿，就是观察身体是否比平时肿胀，将大拇指按压小腿胫骨处，如果皮肤明显凹下去，而且不能快速恢复，说明就是水肿了。 孕妇水肿吃什么好 1、蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果中蕴含人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以帮助准妈妈提高身体的抵抗力，加快新陈代谢，吃一些解毒利尿的蔬菜水果能够有效改善水肿，建议准妈妈们每天都要吃新鲜果蔬哦! 2、低盐高蛋白的食物。水肿就是因为盐分排不出去，所以孕妈们应该少吃一些高盐的食物，调整一下日常的饮食，可以多吃一些家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品等蕴含蛋白质的食物，如果觉得口味不够，可以多吃洋葱、香菇、香菜等食物，可以减少盐的使用量。 3、富含维生素B群的食物。B族维生素可以帮助孕妇改善水肿的情况，酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯这类食物含有维生素B1，可以适当多吃。 以上便是小编为大家介绍的关于孕妇水肿的症状有哪些的一些内容，希望对大家有所帮助哦。总体来说，水肿对于孕妇朋友来说是一个严重可怕的存在，如果处理不好的话，在一定程度上危害到胎儿的安全，甚至会让胎儿的生命丢失。 怎么帮助准妈去水肿？你有没有注意到妻子的腿部最近变粗了，而且一按就是一个坑?这种现象说明准妈妈已经被水肿“攻击”了，不想让你的爱妻被水肿折磨，那就快点学些去水肿的妙招吧!水肿大作战，准爸不可小觑! 1、生理性水肿 在怀孕期间，由于肚子变大，准妈咪的下肢血管受到压迫，影响到下肢的静脉回流，造成生理性水肿。 2、其它疾病信号 严重的水肿多数是因为准妈妈有其它妊娠并发症而引起的，如妊娠高血压、高血糖等。 3、内分泌变化 雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，也是引起水肿的原因之一。 如何帮助准妈去水肿? 1、注意饮食平衡 过多的摄取盐分是会引起水肿的，因此，进入孕晚期，准爸爸要注意控制准妈妈饮食中盐分的摄入量，饭菜要做得清淡一些，不要让准妈妈吃快餐。 2、帮忙把准妈妈的腿抬高 下半身的静脉血返回心脏比较困难，这是因为心脏离脚远。因此，最好准备一个专门的孕妇枕，准妈咪侧躺时，既可以防止一边大腿不被另外一边压迫，又可以把脚稍稍抬高，这样能够使血液更容易回到心脏，水肿也就比较容易消除。 3、保证妻子充足的睡眠时间 准妈妈出现水肿后，你要让她多多注意休息，每天卧床休息至少9—10小时，中午最好能休息1小时。 4、适当地陪她做散步运动 散步对于预防水肿是很有效的。准爸爸可以每天陪准妈妈出去走一走，每天早晚两次，每次10-20分钟即可。 5、经常帮妻子进行按摩 经常按摩腿部可以增加局部的血液循环，能够起到消肿的作用。睡前帮准妈妈做做按摩，不仅能减缓腿部水肿，还可以促进睡眠呢! |