宝宝挑食不吃饭咋办

　　有一些宝宝在小的时候生活习惯不是很好，在吃饭的时候会十分挑食，只吃自己喜欢的食物，但是孩子在小的时候要全面补充营养，这样才可以帮助孩子的正常生长发育，那么宝宝挑食不吃饭咋办?

宝宝挑食不吃饭咋办？

　　食物是人体正常地进行工作的能量来源，也是孩子成长发育的养分供应。为保证宝宝健康成长，家长给宝宝的食物要营养搭配比较全面和均衡才行。但有时候宝宝却不爱吃饭，或是只爱吃某些食物。那么，小孩挑食不吃饭怎么办好?

　　1、检查元素

　　宝宝挑食有时候是因为身体出现了元素缺乏，其中锌元素和钙元素不足的宝宝就容易出现挑食偏食的问题，还有维生素缺乏会使宝宝的味觉变差，也就不大爱吃东西了。因此可先带宝宝去做下检查，如有物质缺乏的情况，要及时补充，可利用饮食补充，也可服用一些钙剂或锌剂，并让宝宝多吃水果蔬菜等。

　　2、少吃零食

　　一些家长溺爱宝宝，宝宝爱吃什么零食总是给买一大堆，宝宝吃零食吃多了根本不饿，当然不爱吃饭。并且，零食大多是添加了很多糖分或其他调料的食品，宝宝吃了口味变重，觉得饭菜不好吃，也不爱吃饭。因此平时应尽量不给宝宝吃零食，即便要吃也要控制好量。

　　3、养成习惯

　　家长要从小就让宝宝养成定时进食的习惯，一日三餐要按时给宝宝吃，让其形成一种仪式感，到了饭点，宝宝就会吃饭，按时进食对宝宝的肠胃也有好处。

宝宝吃饭抢勺子如何应对？

　　喂宝宝吃饭，但小家伙却总是去抢勺子，在碗里乱搅，为此，你总是抱怨自家宝宝吃饭一点儿都不乖乖，把饭弄的到处都是?其实你不应该抱怨哦，宝宝抢勺子是正常行为，只是你没用对应对方式而已。

　　1、不要抢行制止宝宝。面对宝宝的吃饭抢勺子行为，不能通过强硬的方式来制止他。应该顺着他，要不他那小小的坏脾气一旦爆发起来，是很难收拾住的。既然他要抢勺子，愿意自己“掌勺”，那就让他抢去好了，你再去找一把勺子继续喂饭，千万不要强行将宝宝抢走的勺子再夺回来。

　　2、喂饭之前事先准备一套碗勺。在给宝宝喂饭之前，你可以事先给他准备一套碗勺，然后在里面稍微给他盛一点饭，让他去自由发挥。而你，则拿着另一套碗勺来喂他饭，这样，他玩他的，你喂你的，互不干扰，也可以减少他来抢你勺子的概率，如果他实在要来抢，那就让他拿去，必要的时候可以多准备几把勺子。

　　宝宝抢勺子不代表是坏事

　　很多家长总认为宝宝抢勺子是不好的行为，最主要的是会影响他的吃饭。其实，1岁以后的宝宝抢勺子是很正常的行为，这个阶段，他们的探索欲望和动手能力都越来越强，还有了一定的模仿能力，于是，当你给他喂饭时，他便会模仿你的行为，抢了勺子在碗里搅拌。表面上看起来是捣乱行为，但实际上却是教宝宝自己用勺子吃饭的大好时机。如果这个阶段能够引导得当，就可以让宝宝很快的学会自己用勺子吃饭，不仅锻炼了他双手的协调能力，也有助于他独立性格的培养。