宝宝厌食期是什么时候

　　正常情况下宝宝都会有厌食期，一般在四到六个月的时候宝宝会出现厌奶期，在一岁以后也会出现厌食期，在厌食期的时候可以给宝宝适当的添加辅食，那么宝宝厌食期是什么时候?

宝宝厌食期是什么时候？

　　宝宝到了一定的年龄之后，就会出现偏食、挑食，甚至厌食的情况，这个时期就是厌食期。家长朋友要多关注宝宝的饮食情况，一旦到了厌食期，就要帮助宝宝改正厌食的习惯。那么，宝宝厌食期是什么时候呢?宝宝厌食的原因有哪些呢?

　　宝宝的厌食期一般发生在1—3岁的时候，一般持续的时间大概是一两个月左右，不过这个是因人而定的。

　　宝宝厌食的原因

　　1、婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使咀嚼能力落后于同龄儿童。

　　2、疾病原因：小孩厌食多半是由患病引起的。像近年备受瞩目的柯萨奇病毒和其他肠道病毒引发的呼吸道感染、营养性贫血、肠寄生虫和稀有元素缺乏、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎、胃肠炎甚至口角炎等疾病，都会导致不想吃东西。孩子不想吃东西可能是个疾病信号，不可掉以轻心。

　　3、精神因素：当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食，如刚刚入托、入园，心理一时无法适应。

　　4、饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。

　　5、维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。

　　从上面的介绍中，我们可以得知，宝宝的厌食期在宝宝的1-3岁的时候，如果家中的宝宝正处于这个年龄段，那么家长朋友一定要多关注宝宝的饮食情况，如果宝宝出现了厌食的症状，建议及时查明原因，并针对厌食的原因来采取对应的措施，可有效解决宝宝厌食问题。

宝宝不爱吃饭的原因

　　1、宝宝饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃法了;

　　2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良;

　　3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

　　4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

　　5、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

　　6、父母过分关注宝宝进食，使宝宝产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;

　　7、宝宝运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;

　　餐桌有助于养成宝宝在固定位置吃饭的习惯

　　1、准备一个宝宝餐桌

　　宝宝不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，从宝宝5个月开始，只要是进食就让宝宝自己坐好喂食。只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。

　　2、提高宝宝食欲

　　做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。毕竟，有谁能够抵挡美食的诱惑呢?另外，可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上，也可以和宝宝玩吃饭过家家的引导游戏，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。

　　3、饭前不吃零食

　　通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

　　4、养成好的进餐习惯

　　要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

　　5、让宝宝自己动手

　　让宝宝自己动手吃饭、夹菜，不要怕孩子弄脏或者弄得到处都是，这样既可以激发宝宝自己动手吃饭的兴趣，更重要是使孩子的观察力、触觉和精细动作都得到了良好的发展。

　　6、营造轻松和谐氛围

　　如果宝宝在吃饭前常常是被骂着或求着吃饭，久而久之，“吃饭”给宝宝带来的就是委屈或难受，吃饭带给孩子的不是乐趣而是厌恶了。所以，作为父母最需要做的就是为宝宝创造轻松愉快的饮食环境和氛围，让孩子心情愉悦地进食。还可以在进餐时为孩子播放轻松明快的乐曲。这久而久之，孩子一听到这首乐曲，就知道是进餐时间到了，就会快乐地来到餐桌前。