喝孕妇奶粉上火加一点什么

　　很多女性朋友在孕期都会喝孕妇奶粉，奶粉中含有多种维生素，叶酸等成分，但是也有人觉得喝孕妇奶粉会上火，那么喝孕妇奶粉上火在意点儿什么好呢?

喝孕妇奶粉上火加一点什么？

　　像这个还没有特别的添加什么可以下火的呢，你可以平时多喝水，多吃蔬菜、水果，可以多吃些香蕉。注意饮食上要清淡、辛辣、煎炸、易上火的食物要少吃，这样也会减少上火的问题。

　　喝孕妇奶粉上火，首先需要考虑的就是孕妇奶粉不合适的关系，每种孕妇奶粉的配方不同所以如果孕妇选择的孕妇奶粉不合适的话也会诱发喝孕妇奶粉上火的现象发生。 个体差异 导致喝孕妇奶粉上火的还有一个常见原因，就是因为孕妇身体存在差异性的关系，因为每个孕妇的身体情况和状况不同所以喝孕妇奶粉后出现的不良反应也会有所不同，很多孕妇喝孕妇奶粉不会出现上火症状，但是如果孕妇本身体质较热的话就很容易发生喝孕妇奶粉上火的症状。 冲泡方法不对 喝孕妇奶粉上火，还需要考虑是否是因为自己冲泡奶粉的方法不对而造成的，孕妇奶粉冲泡比例不对的话也容易诱发喝孕妇奶粉上火的现象发生呢，如果孕妇喝孕妇奶粉冲泡太浓的话也很容易引起上火的。

　　喝孕妇奶粉上火很有可能是你正在喝的那款奶粉不合适所致。因为每个孕妇的身体状况都不同，这样喝孕妇奶粉后出现的不良反应也不会不一样，因此建议上火的准妈妈及时更换另一种孕妇奶粉，直到选择最适合自己的。喝奶粉是很容易上火的，平时也要多喝水，大量的喝水才有效缓解上火的情况，平时多吃一些瓜果蔬菜

　　喝奶粉上火可以清火调理的，不要吃过多盐哦!　怀孕期间上火可以用黄芩清火安胎调理下啊，不碍事的

长期熬夜上火吃什么好？

　　熬夜上火眼睛干痛，如果是熬夜后轻度的眼睛不适，要闭目养神，让眼睛得到休息和放松。或者是用湿毛巾冷敷在眼睛上，都能缓解熬夜上火后眼睛不适症状。可以多吃一些富含维生素食物，特别是富含维生素A的食物能够治疗干眼症，如胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜等都比较适合。通过饮食来促进眼睛营养吸收，帮助熬夜后眼睛恢复健康恢复。

　　熬夜上火主要因为昼夜不眠，过于伤阴所致。由于人的五脏也是属阴的，晚上就是属于休息的时间，如果熬夜，会伤阴。枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血。还可以帮助熬夜上火的人调节身体平衡，起到滋阴降火的作用。菊花能够清热解毒，清肝明目，常用菊花泡水喝，能够祛除体内火气，清扫体内垃圾，控制油分，使人面色光滑透亮，减少熬夜而上火长痘痘的烦恼。

　　苦瓜属于良性食物，味凉，是很好的清热解毒的食物，清凉去火，而且苦瓜还能够提高人体的免疫系统，增强抵抗力。而且由于苦瓜味苦还可以达到提神的作用，对于熬夜的人来说是非常合适的。百合是能够泄热除火、清心安神的，而且经常熬夜的人非常容易出现心火旺盛，心情烦躁不宁的情况，百合作为药食两种的材料，熬夜的人可以适量在饮食中搭配使用，还能有着很好的清热除烦、缓解烦躁情绪。

　　熬夜上火耗伤阴液，导致血不养肝，因此上火多为肝火，清热降火茶可以清热除湿，养阴降火。比较适合熬夜后上火小便黄赤者饮用。绿豆比较凉，有清热解毒的作用，是一种传统的降火食材，能够起到清热排毒的作用，适用于各种原因引起的上火不适。