孕早期有没有必要喝孕妇奶粉

　　当女性怀孕之后，很多准妈妈都会补充孕妇奶粉。但是怀孕是长期的过程，有孕早期、中期、晚期之分。毕竟早期的时候宝宝还比较小，对妈妈身体的要求毕竟还没那么高。所以有些人就认为孕早期没有必要喝孕妇奶粉，那么到底有没有必要喝孕妇奶粉呢?

孕早期有没有必要喝孕妇奶粉

　　怀孕后，准妈妈就会接触到“孕妇奶粉”这个词，而且在孕婴店里也可以经常看到孕妇奶粉的身影，于是，很多准妈妈就会开始纠结，到底有没有必要喝孕妇奶粉呢?再加上目前市面上孕妇奶粉的种类很多，在这些林林总总的奶粉桶面前，很多准妈妈会露出迷茫的眼神，不知该如何选择，下面就和大家谈谈关孕早期有没有必要喝孕妇奶粉。

　　孕妇奶粉还能促进胎儿大脑发育。胎宝宝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为“脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。研究显示，准妈妈从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。众所周知，海鱼和海产品中的DHA含量较高，但不少准妈妈不爱吃海鱼，加上海洋污染问题的日益严重。

　　由于实际孕周偏小时，胎儿和孕妇都需要大量补充营养，而孕妇奶粉中所含的微量元素和矿物质等非常充足，可以有效满足孕妇和胎儿的需求，同时孕早期孕吐严重，无法从饮食中获取足够营养的姐妹也可以尝试喝孕妇奶粉，以此来补充足够的营养元素。

　　所以，如果你胃口很好，每天能均衡饮食，能从食物当中摄取到足够的各种营养素，那就没要必要再吃孕妇奶粉;如果您有单独补充足够的蛋白质粉、叶酸、铁、钙、DHA等营养素，也不需要孕妇奶粉。

怀孕初期应注意什么

　　怀孕初期，首先应避免各种不良药物的刺激和各种不良因素的影响，防止胚胎发育过程中出现畸形或者发育不良的情况发生。同时应常监测血HCG和孕酮值是否正常。然后应减少去人较多，较嘈杂的地方，避免病毒感染。也要注意保暖。需要注意的是，如果在怀孕早期出现较明显的早孕反应，应到医院进行检查，及时治疗和调整早孕的反应。

　　因为早期胎儿发育不稳定，最好加强饮食营养，不要剧烈运动，建议多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，不要吃辛辣、刺激、易上火的食物，以免便秘严重引起流产。另外早孕期间，容易引起恶心、呕吐等早孕反应，最好吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素，预防孕吐。如果孕早期饮食不当，也容易引起流产，例如孕早期不宜吃山楂、桂圆、螃蟹等食物，建议定期做B超检查，看看宝宝发育情况，怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，最好不要乱用药物。

　　另外，女性在怀孕早期应该注意休息，避免情绪波动以及过度劳累，因为受精卵着床发育时间不久，在宫腔内还不稳定，很容易由于各种因素导致先兆性流产或者是胎停育等。同时在怀孕早期也属于胎儿神经血管发育的快速期，这个时候应该避免辐射，避免重金属食物，避免腌制食物，一定要记得补充叶酸，可以防止胎儿神经血管方面的畸形以及孕妇出现巨幼细胞贫血等不适。