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在怀孕期间补钙也要挑选最佳的时间，有些时候补钙可以被完全吸收，但是有些时候钙片就不容易被吸收，所以选择最佳的补钙时间是非常有必要的，那么孕妇钙片白天吃还是晚上吃? 孕妇钙片白天吃还是晚上吃？钙片吸收还需要一些维生素葫芦吸收更好，一般建议是餐后，这样吸收会比较好。所以就是白天吃，建议最好是白天，而且是餐后服用中药好，好好休息。每天上午9点左右，太阳出来的时候多晒太阳，每次15分钟到半小时左右有助于钙的吸收。 孕妇补钙，不同的孕妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况，如果经医院检查体内不缺钙的话，就可以停止补钙，因为补钙过多对身体也有一定的坏处，比如在生宝宝的时候不好生等。另外，孕妇也可以通过控制饮食来补钙。 据专家建议，从各方面来看，孕妇在怀孕五个月开始补钙是最好的时期。这样对胎儿的发育成长更为有利。 怀孕期间，为了满足胎儿发育，孕妈妈对钙的需求较大。特殊时期可在医生的指导下补充钙剂或吃一些钙片。目前，市面上的孕妇钙片琳琅满目，孕妇在挑选钙片时要注意以下两点： 1、含钙量高。一般的补钙营养品上会标注钙的含量，所以准妈妈在选择的时候要留意这一点。 2、有完整的生产信息。由于现在的补钙产品五花八门，也有不少劣质产品混杂其中，所以准妈妈在选择补钙产品时一定要关注是否有完整的生产厂家、厂址、生产日期、保质期、批号等等细节。 孕妇补钙的钙片有很多，但是并非标注了孕妇补钙产品的都适合。一般情况下，并不是每个孕妇都缺钙，可以先到医院进行检查，让医生分析是否缺钙后再进行补充，并且医生也会根据孕妇的缺钙情况来开一些钙片、钙剂等，不建议孕妇自己随意买钙片来补钙。 孕妇钙片品牌推荐？1、钙尔奇孕妇钙片 产品特点：本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。 2、迪巧孕妇钙片 产品特点： 产品特点：美国进口它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时更有无糖配方，水果口味等诸多优点。按FDA标准在美国生产，含钙量较高，每片含元素钙300毫克。 3、金奇仕孕妇钙片 产品特点： (1)优质上品：产自挪威，选取天然乳钙和天然DHA精制而成。 (2)搭配科学：专为孕、产妇及婴幼儿定制，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力。 (3)钙源天然：更易于吸收和成骨。 (4)明目益智：高纯度DHA,安全无污染，促进大脑和视力发育。 4、安利纽崔莱孕妇钙片 产品特点： 纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁,是钙镁两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收，并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙100mg镁维生素100iu、维生素c 20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。 |