日本奶粉适合学生喝吗

　　日本奶粉有一个缺点就是缺碘，少锌，因为日本靠海，婴儿不需要从奶粉中额外吸收这元素，但是对于内陆的宝宝就不适合了，因此很多家长都不太喜欢买日本奶粉，因为不合适婴儿，那么日本奶粉适合学生喝吗?

日本奶粉适合学生喝吗

　　学生可以喝，因为青少年可以从食物中获取身体其他营养，如果喝奶粉不是为了补充锌、碘等元素，日本奶粉孩子还是可以作为学生的一部分营养来源的。

　　牛奶含有丰富的优质蛋白，而且是人体钙的最佳来源，十几岁的孩子喝牛奶是必须的，对于长个子非常好。学生奶粉是专门为青少年调制的配方奶粉，它主要的功能就是帮助孩子们促进钙的吸收，强健骨骼，给孩子喝很合适。学生奶粉适合中小学生喝，一般年龄在6岁-12岁。

　　喝奶粉建议饭后喝，吸收比较好。空腹的话营养价值容易被破坏而导致牛奶缺乏营养，所以应该饭后喝。时间上，都是建议吃完早餐后喝或者晚上喝。早晨可以喝一杯鲜奶，补充能量，这样一天差不多需要的蛋白质都有了。晚上喝牛奶能够促进睡眠，对睡眠质量也有很大帮助。但为了避免造成夜尿，也不建议在晚上喝过量的牛奶。

　　另外，建议喝热牛奶或酸奶。晚上喝一杯酸奶，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且是含有胃肠道的益生菌。奶粉大多加很多糖，而糖吃多了，如果又少运动，用不完，就会转化为脂肪，就容易发胖。因此，建议最好喝纯牛奶。要喝奶粉，也要喝含糖量少的，或者多运动，就不会发胖了。

日本明治奶粉好不好

　　明治奶粉含有丰富的营养物质，其不仅添加了寡糖成分，加强胡萝卜素，增强乳清蛋白质，还加入適量的牛磺酸,增加DHA成份。

　　1、由于添加的是寡糖，而不是白砂糖或蔗糖，宝宝吃了不容易上火,能很好地改善宝宝的肠胃功能，能减少宝宝便秘的情况,其还加强了胡萝卜素，胡萝卜素在体内会转为维生素A，具有抗氧化作用，在体内扮演保护细胞、增强抵抗力等重要功能。

　　2、增强乳清蛋白质：能提高于胃中蛋白质的消化及吸收，让宝宝好好消化及吸收。

　　3、加入适量的牛磺酸：其主要功用是保护视网膜感光细胞层及脑部、中枢神经的正常发育;而且其还具有防止感染的作用。

　　4、增加的 DHA 成份，能加强脑部发展，DHA 是脑部及视网膜发育的重要元素，DHA 摄取量的多寡会直接影响脑细胞的形成及宝宝智能的发展。