大家应该都知道,炼乳是用鲜牛奶做成的,牛奶也是现在大家都很喜欢喝的一种饮品,炼乳也是我们在生活中烘培常用到的食材,那么,炼乳粉有营养吗?炼乳有哪些营养价值?下面,我们就一起来了解一下这个问题吧。 炼乳粉有营养吗炼乳中的碳水化合物和抗坏血酸(维生素C)比奶粉多,其他成分,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A等,皆比奶粉少。炼乳并不是发酵制品,所以其营养成分不易被人体消化和吸收。 炼乳和牛奶是不一样的。炼乳是一种牛奶制品,是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响,便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的。炼乳太甜,必须加5~8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高。 炼乳营养价值为什么不如牛奶因为乳太甜,不易吸收必须加5~8倍的水来稀释。当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度比新鲜牛奶下降了一半。如果使炼乳的蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高,所以价值不如牛奶。 |
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