产后按肚子得按几天，产后按摩乳房催奶疼吗

　　很多女性都会给孩子喝母乳，毕竟母乳可以提高孩子的抵抗力。对于孩子的生长发育来说是有很多好处的。不过有些女性在生完孩子之后，母乳不够，就需要催奶，那么产后按摩乳房催奶疼吗?

产后按摩乳房催奶疼吗？

　　没有腹痛还有不舒适的感觉，这种情况也是属于正常的不用过于担心，建议可以在半个月或者是一个月之后检查一下看是否有没有残留，如果有残留的话还需要进行刮宫处理。

　　平时还应该要注意讲究卫生，每天可以使用生理盐水进行局部清洗，保持局部清洁卫生，另外注意多休息，不要过度劳累，晚上不熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力，不要吃一些辛辣油腻，生冷刺激性的食物，可以多吃一些营养丰富，而且容易消化的食物补充营养，帮助消化。

　　平时还应该要注意可以服用益母草进行调理，使体内的毒素尽快的排出，然后应该要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，不放心的话可以去医院检查一下就放心了，没有腹痛也不会影响药流的效果。

　　产后按压肚子是有助于身材的恢复，女性都希望有一个完美的身材，生下孩子后肚子里的东西不能及时排出，子宫不能及时恢复，肚子还是会显得很臃肿，看着好像5-6个月的肚子，因此按压肚子有利于产后身材的恢复。剖腹产后怎么减肚子：

　　1.合理膳食也有助于剖腹产后瘦肚子。剖腹产后妈妈们不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食，不吃油炸食品。

　　2.适当的做些瘦肚子的运动也是很好的，从产后第三周就需要做些肚皮紧实的动作了，尝试下肚皮的弹性如何，在床上平躺好，头部往上抬三十度左右，坚持一至三秒的时间，在根据承受的情况延长时间，到每次停留十秒。

产后按摩乳房催乳方法是什么？

　　1.乳头按摩：妈妈把一个放在乳房下面支撑它，然后用另一只手轻轻挤压乳晕使其柔软。然后用中指、食指和拇指垂直夹住乳头，轻轻地向外拉，同时按压手指尽可能地收紧，改变位置可以转动一圈。

　　2.乳房按摩方法：妈妈用双手从乳房周围沿着乳腺管轻轻地推抚乳房，这可以加快乳房周围的血液循环，从而促进乳腺管的顺畅流动。如果乳房上有肿块，把它从柔软的地方推到坚硬的地方，直到整个乳房变软。最后，用食指和拇指挤压乳晕周围，使哺乳效果更好。

　　3.乳房底部按摩：挤压乳房，这将有助于乳房底部更好地移动。然后将拇指放在手臂下，将手指放在乳房下，将乳房侧向握住，将肘部向内收紧，然后抬起胸部。

　　用双手包裹乳房，像揉面一样，用每只手的手指方向揉捏乳房。这种按摩会使婴儿更容易吮吸牛奶。

　　4.拇指按摩：拇指朝下，三分之二的拇指接触乳房，用小圆圈从乳房根部到乳头摩擦，并摩擦五次。