剖腹产如何恢复快,剖腹产多久表面皮肤恢复好

　　当妈妈之后，不要只顾着照顾孩子，而忽视自己的身体。因为分娩过程中，妈妈们会留大量的血，身体元气有所损耗，我们在产后要好好照料自己的身体，避免留下了后遗症。那么，剖腹产如何恢复快?下面，小编为大家支招。

剖腹产如何恢复快

　　对于选择哪种生产方式，要看孕妇和胎儿的状况。如果状态都比较好的话，一般医生会建议采取顺产的方式，顺产对于母体和胎儿都是比较好的。如果情况不是很好，一般会采取剖腹产，那么剖腹产怎样恢复的更快?

　　首先，剖腹产会对产妇有一定的麻醉、插入导尿管，这都是必须要的程序，所以，在剖腹产前一天的晚上，产妇就不要再吃难以消化的食物，十二点之后就不要再进食了，对于顺产的过程是比较有利的。在剖腹产手术以后，产妇可以根据自身的体力进行适量的运动运动可以帮助胃肠的消化，促进全身血液循环，目的是减少下肢静脉血栓形成。

　　其次，如果产妇身体不适很舒服，可以使用一些药物帮助产妇排气，腹胀痛的感觉也会减轻。所以剖腹产术后想要恢复的更快，适量的运动的同时，还要多吃一些营养的食物。因为产妇的胃肠道功能比较若，需要在术后吃一些容易消化的流质食物，都能帮助产妇尽快恢复。

　　同时，产妇要注意局部卫生，防止脓性分泌物渗出引发感染。伤口在愈合时会出现痒的情况，不要去抓挠。

剖腹产如何恢复子宫

　　很多女性进行剖腹产的手术后，面对被撑大了快20倍的子宫，难免心里充满疑虑。根据专业人士介绍，子宫的恢复需要40多天的时间。在这期间里，怎样做才可以帮助子宫收缩?其实在这个子宫恢复期里，是需要新晋妈妈做点事来辅助子宫收缩的。下面和小编一起来看看吧。

　　1.避免下半身用力，注意腹部保暖

　　剖腹产生完孩子后，新晋妈妈的身体很虚弱。日常生活中切记不可干重活，包括蹲的动作也要尽量避免。这是为避免腹部劳累用力。日常适宜的活动还是可以帮助子宫和下腹有效收缩和复原。例如产后一周可以在床上进行抬腿、膝胸卧式运动以及腹式深呼吸等。

　　2.产褥期进补生化汤

　　产妇生完孩子后，体质非常虚弱。在产褥期进补生化汤是最适宜的。总所周知，生化汤有化瘀血、补血的作用。把体内的瘀血排出来，这样有助于子宫收缩。但是具体如何服用请遵医嘱。

　　3.及时排尿

　　剖腹产后，通常新晋妈妈会出现会阴伤口疼痛，膀胱受压、黏膜充血等症状，而且加上一般产妇都不习惯医院那种卧床排尿的方式。所以很容易造成尿潴留，这样会导致膀胱被撑大，子宫收缩受到阻碍，接而引发产后出血或者膀胱发炎。根据专家建议，生完孩子后有尿一定要及时排掉，不可憋尿。

　　4.按摩子宫

　　给子宫做个按摩并使用适当的回缩药，可以帮助子宫收缩。例如各位新晋妈妈做完剖腹产手术后回到家里修养，可以把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩。这就是在给子宫按摩，促进子宫收缩。

　　4.母乳喂养，按摩乳房

　　产后进行哺乳，通过宝宝的吮吸来刺激乳头，进而使人体的子宫收缩素分泌增加。在日常生活中，按摩乳房或是热敷乳房，用物理的方式来刺激子宫收缩。

　　6.适当活动

　　正常情况下，新晋妈妈在产后6到8个小时疲劳会渐渐消除，慢慢地便可坐起来。产后第二天便可下床适当活动。适当的活动筋骨有利于身体细胞的新陈代谢，有利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原。

　　子宫是一个由较厚肌肉组成的器官。在恢复的过程中，需要通过强有力的“肌肉收缩”动作来恢复到原来的大小。所以新晋妈妈在这恢复过程中可能会感受因子宫收缩而带来的疼痛感。剖腹产后子宫恢复是一个过程，妈妈们切不可操之过急。日常记得多注意休息，注意饮食营养健康，保养自己。