剖腹产什么睡姿好,剖腹产刀疤多久能平躺睡觉吗

　　剖腹产之后，产妇的睡眠很有可能会有一定的改变，所以产妇在此之后一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，要保持良好的生活习惯，保证进食的营养，尽量避免没有营养的食物的摄入，为自己的身体着想，这些都是非常有好处的。那么，剖腹产什么睡姿好呢?

剖腹产什么睡姿好

　　不良的睡姿，不仅会降低人的睡眠质量，而且还会影响人的健康。特别是怀孕中的宝妈，不管是早期、中期、还是晚期，对睡姿都有着严格的要求。在睡姿不正确的情况下，会直接影响胎儿的正常发育。由于胎盘还没有完全的发育成熟，子宫在盆腔内不会受到外力或自身压迫，此时孕妇可以采取以舒适为目的任何睡姿。但不建议趴着睡，会压住主动脉，影响供血。

　　产妇睡眠不足对胎儿的影响是非常大的。孕妇如果长时间睡眠不好，情绪的波动会使孕妇的血压、心跳变的不正常，身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，不利于胎儿的生长发育。充足的睡眠有助于缓解孕妇的精神压力，增强孕妇的神经系统和免疫系统的功能，降低产后抑郁的几率。同时也可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。

　　自然分娩的妈妈在会阴部有切口，若切口在左侧应当向右侧睡，若切口在右侧应向左侧睡，这是为了防止切口受到压迫，可以有效的帮助子宫近况恢复原样，新妈妈可以其它睡姿交替进行，才能达到最佳的效果。

　　剖腹产新妈妈术后回到病房，需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时，因为在于大多数剖腹产选用麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。6个小时以后，新妈妈可以垫上枕头，并应该鼓励进行翻身，以变换不同的体位，采取半卧位的姿势较平卧更有好处，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　　横切伤口：伤口高度约在耻骨联合上方3、4公分，伤口长度大约10-15公分。皮肤、皮下组织、筋膜都是横切，但是到了腹直肌则在中线处纵剖而进入腹腔内。

　　新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。妊娠与肌瘤的影响是相互的，这个概念是非常容易理解的，怀孕以后肌瘤可能增大，增大的肌瘤可能发生变性，带蒂的肌瘤可能发生扭转等。但是不是怀孕后肌瘤都变大呢?大量的研究报道其实除了早期的肌瘤在增大，中晚期很多肌瘤是不变的，基本上到了中晚期就几乎恒定甚至缩小，如果不去干预，术后随访，79%的肌瘤都会变小;肌瘤对妊娠的影响取决于肌瘤的数量、部位、大小，孕期导致胎位不正，分娩期下段肌瘤影响产道的通畅，可能更多的需要剖宫产，其它部位的倒不一定需要剖宫产术，产后影响子宫的收缩，可能发生产后出血等。

　　常见适合挖肌瘤的条件是：浆膜下肌瘤(尤其带缔肌瘤);向外突出的肌壁间肌瘤;<6cm 肌瘤;子宫下段肌瘤，影响了胎儿娩出和切口缝合;带蒂的粘膜下肌瘤。要排除盆腔感染和宫腔感染，要保证血源，要有有很好的技术保障(如子宫动脉栓塞，子宫切除术技术等)，母亲没有严重合并症和并发症，术生命特征平稳。

剖腹产刀疤多久能平躺睡觉吗

　　剖腹产之后拥有一个好的睡姿对于产后恢复有很大的作用，剖腹产之后怎样的睡姿是正确的，如果孕妇在进行剖腹产之后，一次性不能很长时间保持一个睡姿，如果很长时间都保持一个睡姿，可能就会引发子宫的位移，出现子宫不正的状况，剖腹产之后最好不要仰睡，仰睡可能会造成子宫受压力，造成不同的影响，剖腹产之后还应该侧睡，侧着睡有利于促进消化。

　　1，剖腹产之后的睡姿影响以后孕妇的身体状况，如果剖腹产之后睡姿不正确引发子宫位移，可能就会引发以后的生育障碍，所以在剖腹产之后保持一个好的睡姿，有利于提高孕妇的健康也有利于减少其他疾病的发生，而且经常保持一个睡姿，也不利于身体的安全，不利于血液的流通，所以在睡姿方面应该经常的切换睡姿。

　　2，剖腹产之后用一个良好的睡眠对于产后恢复工作很重要，充足的睡眠有利于及时的恢复伤口，充足的睡眠也对恢复伤口起到愈合，对愈合伤口起到帮助作用，所以剖腹产之后应该注意自己的休息保持充足的睡眠，在进行剖腹产之后不应该让自己过度的劳累，应该放松自己的心情，保持身心愉悦。

　　3，在进行剖腹产之后，还应该注意自己的调理状况，可以适当的喝牛奶，喝牛奶可以起到促进消化系统吸收的作用，而且喝牛奶也有利于促进睡眠，对失眠有很大的帮助，所以剖腹产之后应该要注意自己的饮食状况，健康的饮食有利于及时恢复。

　　如果只是剖腹产两天的情况，那还是建议平躺就好，因为这个时候平躺是最有利于伤口进行愈合的。所以就是妈妈把床放置水平的高度，大部分的时间除了必要的活动，保持一个平躺的姿势就可以。需要改变姿势的时候动作要轻柔一些。

　　剖腹产之后虽然建议平躺，不过平躺时间长了会导致头痛的出现的。这个时候还有一种办法就是在平躺的时候，然后把头偏向左侧或者右侧。不需要使用枕头，只是头部的方向的改变不会影响腹部的伤口，妈妈也可以在剖腹产之后选择这个姿势。

　　剖腹产最重要的就是不要弄到伤口，已经两天了可以适当的动一动，家人要借助一定的力量，不要过分的使用肚子或者腰部的力量就可以。千万不要因为有伤口，然后觉得就得24小时睡在在床上，慢慢的运动有助于身体的恢复，同时还要避免刀口的感染出现。