剖腹产要怎么睡姿,剖腹产后睡什么床垫好

　　当妈妈是一件幸福而有挑战的事情，因为在生孩子的过程，我们会经历很多艰辛。剖腹产后的妈妈因为刀口的原因，睡觉总会感到有些不舒服，担心伤口会被拉扯。那么，剖腹产要怎么睡姿?下面，听听小编怎么说吧!

剖腹产要怎么睡姿

　　在刚刚剖腹产的一两天之内，建议宝妈采取半仰卧的姿势睡觉，这样可以减少身体移动的时候对子宫刀口的牵拉，有助于刀口的愈合。在睡觉的时候可以在自己的后背垫一个薄一点的被子，这样有助于经血流回子宫穹隆，同时可以防止经血回流到腹腔，更有利于身体恢复。

　　但是剖腹产之后宝妈不能一直半仰卧，在过两三天刀口渐渐愈合后，宝妈就不能继续辞去这个睡姿了，而是要及时的换成侧卧位。侧卧的时候不用纠结方向，左侧卧和右侧卧都是可以的。这样的侧卧睡姿可以预防子宫后位的发生，更有利于子宫的恢复。

　　待剖腹产的刀口渐渐的愈合，宝妈的身体也慢慢恢复后，就可以采取让自己舒服的睡姿来睡觉了。不过建议宝妈不要长时间的采取一个睡姿，而是要勤更换自己的睡姿，才能休息的更好。

产妇产后平躺还是侧卧

　　怀孕期间一般是要求侧卧着睡，特别是要左侧卧更是孕期最佳的睡姿，这样不会影响到胎儿。生完孩子之后的睡姿是不是也有讲究了?孕妇产后平睡还是左侧?

　　如果是顺产的话，怎样睡都可以。如果是剖腹产的话，在麻药作用没有失效之后，最好是侧卧睡。在剖腹产2周之后，建议仰卧睡。等到半个月之后，侧卧或是仰卧轮番着睡就行。

　　孕妇产后的恢复非常重要，产后如果恢复不好的话，就容易出现月子病。像产后头痛、产后腰痛、产后关节痛等。所以说，产后坐月子是非常关键的一步。

　　在坐月子期间休息是关键，同时也要注意保暖，室内的温度最好控制在25-28度。坐月子期间也要勤换衣服，特别是夏天爱出汗，一旦衣服湿了就马上换上干衣服。尤其是夜里要起夜喂奶，最好是准备一件衣服，起来的时候披上，避免着凉，尤其是要注意腰间的保暖。另外，还要注意个人卫生，定期的洗头，洗澡，饭后漱口。家里面的老人们，不让在月子里洗头、洗澡、刷牙，这些都是不合理的。